大家好，我是風科的鄭醫生。今天我想和大家分如何消除關節炎癥，以及預防關節炎的復發。不要等到關節炎癥復發才開始注意調理，平時的生活中有三點需要注意。

首先，要做好關節的保暖。盡量避免喝冷飲，同時不要直接對著風扇和空調吹風。

其次，要保持清淡的飲食，保證營養均衡。盡量避免食用辛辣、油膩和生冷的食。

第三點是調理免疫系統。堅持用藥來調理免疫功能，并加強鍛煉。對于想要改善質的人來說，現在免疫吸附技也非常。如果您目前于疾病的活躍期，并出現了關節腫脹、疼痛和僵等癥狀，建議盡快尋求緩解方法。

我是風科的鄭醫生，如果您有關于類風的問題，可以隨時提問。我們會盡力幫助您。記住，消除關節炎癥和預防復發是非常重要的。