人啊，千萬別想太多，因為想太多只會折磨自己。心思過多會讓心累，而心累了，人就會變得消沉。你在意什麼，什麼就會為你的困擾；你計較什麼，什麼就會困擾你。越是計較得失，越是會迷茫；越是計較真相，越是會到痛苦。過高的期是所有痛苦的源頭。有些東西，得到了就是幸運，失去了就是命運。選擇寬容和改變，并不是為了原諒別人，而是為了釋放自己。人要適度地給自己減負，如果總是累積力，就會背負許多沉重的負擔。但是，如果能夠減輕負擔，學會斷舍離，整個人就會到輕松許多。
人這一生本來就已經很辛苦了，如果總是想太多，其實就是在與自己過不去。所以，人應該好好地生活，不要想太多。首先，我們要學會斷舍離，定期給自己清理存。就像手機一樣，如果存里裝滿了各種件和垃圾，就需要適當地清理存，才能獲得輕松和自在。如果一個人承載的煩惱太多，每天無法控制自己的胡思想，最終只會給自己留下沉重的負擔。相反，如果學會斷舍離，就會放下無能為力的事，舍棄生命中無緣的人，遠離心中的煩惱和執念。最終，你的人生會變得簡單和快樂，不再因為一些瑣事而胡思想，也不會過度消耗力。這就是斷舍離的意義，一旦你做到了，以后就不會被煩惱困擾。
每個人都是第一次經歷人生，生命本就苦短，沒有必要想太多。任何人、任何事都不值得你去心，也不值得你浪費力。沒有什麼心結能夠困擾你一輩子，也沒有什麼是過不去的。想太多只會傷害自己，無論傷害多深，傷害的永遠是自己。這樣只會讓自己變一個敏矯、事多的人。所以，人一定要學會斷舍離。每當開始控制不住想太多時，要尋找焦慮的原因，然后放下那份焦慮和執念。走一步看一步，許多事不要過早擔憂，更不要一直耿耿于懷。放下焦慮也是放過自己。
你之所以想得太多，是因為太閑了。有句話說：“閑人愁多，懶人病多，忙人快活。”太閑真的會毀掉一個人。看看那些每天忙忙碌碌的人，雖然很累，但他們的生活卻很充實。他們每天都忙于工作，本沒有時間去想一些七八糟的事。因為忙起來，除了累以外，更多的是在治愈自己。在忙忙碌碌的生活中，能夠治愈自己的神耗。相反，那些很閑的人，每天不接外界，總喜歡獨。他們每天有大量的時間，都用來胡思想。他們所有的時間都用來思考這個那個，不給自己找點事做，也不轉移注意力，整天心事重重。所以，有太多的人喜歡想太多，最終都是因為太閑了。一旦一個人閑下來，就會不自覺地想起很多事，因為無聊，只能在心里與自己對話。因此，一定要讓自己忙起來。忙起來，你會發現自己什麼都不缺，活得很充實。但是一旦閑下來，就會到十分的空虛。忙碌是治愈一切的良藥。只有忙起來了，才會沒有時間胡思想，整個人就像是重生了一樣。忙碌總比閑下來好，是一種，也是一種治愈。
結論是，別想太多，好好生活。也許，過上一段時間，就會有答案。努力走著走著，就會有溫的安。春天在路上，花朵在枝頭上開放。所有的好都在前方等待著我們。努力過好自己的日子，偶爾慌，偶爾平穩，都有各自的滋味。林徽因說過：“太過不了柴米油鹽，太理過不了風花雪月。”生活實際上很簡單，追求所，珍惜所得，忘所失，一切順其自然，不強求，不糾結。想太多只會讓生活變得無趣。如果你能夠保持淡定，事就能夠得到很好的理。不要擔心未來可能發生的事，不要過度擔憂，只要專注于當下的事。不要把事復雜化，放下過去的人和事，不要再浪費力去留。凡事看得太，人生就會變得無聊。