孩子長高是家庭永恒的話題，而牛作為一種常見的營養品，是否能助力孩子們“爭分奪寸”呢？首先，牛含有富的營養，如蛋白質、維生素、鈣等，是兒長過程中優質的蛋白質和鈣質來源。蛋白質是生長的基石，而鈣則是構骨骼的重要元素。牛中的這兩種營養分無疑對兒的生長發育起到了至關重要的作用。

那麼，喝牛的時間就要“講究”起來！早晨攝牛，可以充分利用日間的促進維生素D的生，進而增強鈣的吸收。另外，夜間是人生長激素分泌的高峰期，適量的蛋白質攝有助于生長激素的分泌，因此，晚上喝牛也同樣可以為孩子的生長提供必要的營養支持。

除了考慮時間外，牛的溫度也是一個不容忽視的因素。牛的溫度大約在36到37攝氏度最佳，這接近人的正常溫，可以讓孩子更舒適地用，同時避免熱量損失和營養分的破壞。

但是僅僅依靠牛是不夠的，飲食上我們講究多樣化，重要的是營養搭配均衡，碳水、蛋白質、維生素、纖維素、油脂等各種營養素均衡攝，這樣才能夠讓孩子營養均衡吸收。

在考慮孩子高增長的同時，家長還應關注孩子的質量指數(BMI)，確保他們的重增長與高增長相匹配。胖或營養不良都可能影響兒的正常生長。過度胖孩子的脂肪組織會使雌激素水平升高，骨骺線加速閉合；營養不良的孩子對食的消化吸收跟不上，所以也影響正常的生長發育。

如果大家有關于孩子生長發育或者希孩子長得更高的疑問可以給兒科明燦留言，他會竭盡所能幫助你。