孩子趴著睡、滿床滾是在給你傳遞信號，你可能不知道。大家好，我是中醫崔魯佳。你有沒有發現過孩子在睡覺時會頻繁翻滾、只能趴著睡才能睡，甚至張口呼吸？其實，這些作都是在告訴你，孩子不舒服。接下來，我將解釋一些可能的原因，并提供解決方法。

首先，積食和消化吸收不良是一個常見的原因。孩子的脾胃，如果吃得太多，食就會在積聚，而脾胃的運化能力有限。孩子會表現出不舒服的作，比如反復翻滾。其實，這是人類天生的本能，通過翻滾運來促進腸胃蠕。然而，這也會對孩子的氣神造影響。

其次，環境因素也可能是導致孩子這些作的原因之一。大人說話的聲音、電視外放的聲音等都會對孩子的聽覺產生刺激。孩子的聽覺遠比大人敏，對于我們來說不起眼的聲音，如屋外汽車的喇叭聲、狗的聲，對孩子來說可能是格外刺耳的。

解決方法如下：

1. 飯后活，帶孩子散散步。俗話說“飯后百步走，活到99”。飯后半小時的活有利于加速腸胃運，促進食的消化。外出散步時請注意佩戴口罩。如果沒有條件外出散步，可以給孩子按肚臍周圍順時針方向進行十分鐘的按。

2. 借助中藥治療。這里指的不是中藥。中藥只適用于一類疾病，而每個孩子的年齡、別和其他因素都不同，所以同樣的藥可能對不同的孩子效果不同。因此，中醫強調“辨證施治，一人一方”。

3. 推拿治療是一種針對孩子難以吃藥的措施。按足三里位，每次按100次左右。掐四橫紋，依次掐孩子的食指、中指、無名指、小拇指的第一指間關節橫紋3-5次，循環100次左右。

作為中醫師崔魯佳，我在過去的20多年中積累了富的臨床經驗，擅長治療過敏鼻炎、鼻竇炎、慢咽炎、咳嗽、腺樣大、支氣管炎、積食、消化不良等問題，幫助了許多孩子改善質，健康長。

如果你的孩子有以下況：①下眼瞼變紫紅或青；②鼻梁有青筋，舌苔白、厚、膩，有口氣，或地圖舌、草莓舌；④面黃，有白斑；⑤挑食，食差，胃口時好時壞；⑥排便異常，或干或稀；⑦容易盜汗，睡眠不安穩；⑧質差，容易咳嗽，容易生病；⑨生長發育不達標，不長個不長。中醫認為，小兒脾常不足，脾胃虛弱不僅會導致食積，還可能引發呼吸道染、鼻炎、腹痛等癥狀。因此，養好脾胃對于孩子的健康至關重要。

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