孩子的脾胃健康一直是家長們關注的重點問題。很多家長表示孩子的脾胃經常不好，希能夠分一些適合孩子平時養脾胃的方法。今天我為大家準備了一款養脾水，適合1歲以上添加輔食的寶寶。平時給孩子煮來喝，口味酸酸甜甜，不僅可以讓脾胃到舒服，還可以減積食的發生。大家可以收藏一下這個食譜。

這款山藥蘋果山楂水的制作方法如下：準備15-20克山藥片、一個小蘋果和3-5克山楂，將600-800ml水燒開，然后加洗凈的食材，用中小火煮半個小時即可。煮蘋果和山楂都可以幫助消化，補充膳食纖維和維生素。而山藥的藥用價值非常高，對于脾胃虛弱的人尤其友好。因此，在購買山藥時要選擇正宗的懷山藥，專門用來補脾肺。總來說，這款養脾水對于脾胃調理、預防冒、止咳、積食調理都有很大的幫助。

我是陳治珍，一名從事兒科診療工作35年的兒科醫生。在這期間，我幫助了上萬名因脾虛和積食導致多種疾病的孩子，積累了富的經驗。如果大家有任何問題，都可以給我留言，我很樂意為您提供幫助。希這篇文章對大家有所啟發，讓孩子的脾胃健康得到有效的改善。