孩子如果脾虛，就會導致干吃不長，這就是所謂的胃強脾弱。胃的主要功能是納食，而脾則負責運化食。當脾的運化功能變弱時，食無法被消化吸收，營養也不能順利輸送到全。盡管孩子可能吃得很多，但由于無法充分吸收營養，他們會顯得瘦小，容易出現食積、冒、夜間虛汗、虛弱、便等問題。實際上，很多孩子的胃并不是真的強壯，而是相對于脾而言較弱。事實上，孩子的脾胃功能都比較脆弱。孩子能吃很多是因為他們的極度缺乏營養，導致虛弱和能量不足，從而不斷想要進食。此時，應該提高孩子的吸收和消化能力，而不是盲目給孩子補充營養，否則況只會變得更糟。要養好孩子的脾胃并不需要太麻煩，只需要家長有耐心，并堅持給孩子進行調理一段時間。在飲食方面，應該減給孩子食用寒涼等刺激脾胃的食，同時減類和甜膩食的攝。可以多給孩子食用一些健脾的食材，比如山藥、蓮子、薏仁、茯苓、芡實、小米等，可以煮粥或者煮湯，有助于孩子的脾胃健康。