脾胃是消化系統中最重要的，負責營養的消化吸收和轉化運輸。孩子積食往往是由于脾胃虛弱引起的，而積食又會進一步加重脾胃虛弱，二者之間是因果關系。因此，當孩子積食后，以下六種食要吃，因為它們會加重積食，傷害脾胃，可能影響孩子的生長發育。

首先，要吃細食，如白米和面類。盡管這兩種食在日常生活中備喜，但它們的營養價值并不高，纖維素的含量也較。孩子經常食用這些食會導致便，加重積食的況。

其次，要吃過于甜的食，如巧克力、米花和糖果。盡管這些食是孩子最喜歡的，但它們都屬于高熱量的食，蛋白質和維生素等營養素的含量較低。而孩子的生長發育需要各種營養素的平衡吸收。過多食用這類食不僅會影響孩子的食，還會影響孩子的腸胃消化功能。

第三，要吃油膩的食，尤其是油炸食品，如薯條、漢堡和炸等。這些食富含油脂，不僅難以消化，還會給孩子的腸胃造負擔，是積食產生的原因之一。

第四，要吃易產生脹氣的食，如紅薯和洋蔥。許多家長認為紅薯是促進孩子消化的食，然而它也是容易引起脹氣的食。如果在孩子積食的況下給孩子吃紅薯，會加重孩子腹脹的況，不利于積食的排出。

第五，要吃糯米類的食，如湯圓和糯米糕。盡管這些食有著甜甜的味道，是孩子喜歡的，但如果孩子的消化功能不好，這類食是忌，不利于孩子的消化。

第六，要據孩子的質選擇寒涼或溫熱的食。孩子積食可能是由于脾胃熱或脾胃寒涼引起的，因此家長需要分辨孩子的質，避免適得其反。調理脾胃虛弱時，可以喝一些雙低聚清。雙低聚清可以深孩子的腸道，低聚果糖和低聚半糖有助于平衡腸道的細菌，幫助孩子消化和吸收營養；排出積食后，也可以改善脾胃虛弱。

此外，按孩子的中脘位也有助于消化和排出積食。中脘位位于胃下端與肚臍連線的中點，家長可以用手掌旋轉按孩子，每天按兩次，幫助消化和排出積食，但要注意力度。

以上這六種食大家要記住。如果大家覺得這篇文章有用，請轉發給邊需要的朋友。（圖片來自網絡）