這位年僅8歲的小男孩在門診已經為了老病號，他患有癥已經快2年了。眨眼睛、吸鼻子、咧，最近還出現了甩胳膊、吸肚子的肢癥狀。他的媽媽開玩笑地說：“我一個人就可以養活一個醫生了”，孩子總是冒，一冒就咳嗽，然后癥就會加重。長期以來，孩子吃了不抗生素、止咳藥，也嘗試了多種神經藥，但都沒有見到好轉，或者好了沒多久又復發了。最終，別人的介紹讓孩子的媽媽決定來找我看看。我對孩子的況進行了仔細觀察，發現他的顴骨紅紅的，舌苔又厚又膩，手腳心都是熱的，這些都是積食的表現。我問孩子的媽媽，孩子平時吃什麼？回答說：“炒的飯菜都不怎麼吃，最巧克力、漢堡、薯片、快餐面”。孩子總是口中有異味，聽完后我直接告訴孩子的媽媽：孩子反復，一直好不了，還咳嗽，這全都是吃零食太多導致的。平時讓孩子吃了太多甜的、油炸的食，把孩子的脾胃都吃壞了，脾胃不好了，很多癥狀都出來了。

了解完他的實際況后，我給孩子開了一份方子，包括了防風、黃芪、荊芥、炒白、陳皮、半夏、茯苓、山藥、花、桔梗、辛夷、蒼耳子、沙參。這些藥材制顆粒，方便孩子服用，一天兩次沖服即可。此外，我讓家長給孩子一定正常吃飯，多吃蔬菜，暫時戒掉零食，之后也要吃。經過14劑的治療，孩子的積食況好了很多，眨眼、吸鼻子等癥狀的頻次也減了。后期調整鞏固，這樣孩子的癥很快就得到了控制。這次半年多了也沒復發。

其實，孩子的很多病都和積食有關。積食的常見癥狀包括口有異味、大便比較臭、次數增多且粘馬桶、舌苔變厚、手心腳心發熱、變得很紅、晚上睡覺不踏實、食時好時壞、冒后容易咽腫痛、飯后肚子脹、腹瀉。預防復發其實就是從這些做起的。如果出現了以上的一種或者多種癥狀，家長要及時注意調整，必要時尋求醫生的幫助，以免孩子的況越來越嚴重。