許多家長會發現他們的孩子總是頻繁冒和咳嗽。在孩子的長過程中，他們的質常常表現為“心肝有余，肺脾不足”，容易出現消化問題，尤其是積食引起的脾胃虛弱可能是孩子冒的原因之一。當孩子頻繁冒時，我們應該考慮是否是因為脾胃虛弱導致的。脾胃虛弱會導致營養吸收困難，從而直接降低孩子的免疫力。當脾胃氣機不足時，肺氣失和，孩子的抵抗力減弱，容易冒。脾胃虛弱有先天和后天發育兩方面的原因，而孩子經常的積食是導致脾胃虛弱的主要后天原因之一。此外，如果孩子特別喜歡吃類食，對蔬菜挑剔，這種飲食習慣容易加重脾胃對食的消化負擔，阻礙脾胃的正常運化功能，進一步降低孩子的抵抗力，導致頻繁冒和咳嗽。

脾胃冒的特征是孩子面部發黃，眼睛下面發青，鼻梁有青筋凸顯，食不佳。如果孩子有這些癥狀，說明孩子的質不足，脾胃功能失調。

當孩子冒初期，不要給孩子進補，特別是積食導致的況下。在積食和藥的作用下，孩子的脾胃已經虛弱，進補會給腸胃造負擔，加重積食況。

對于脾胃冒咳嗽的調理，可以分為三個階段。在調理初期，可以熬小米、糯米粥，并添加一些雙低聚清。小米和糯米有養益氣的作用，容易消化，不會給腸胃造傷害。加雙低聚清可以促進積食的排除，幫助恢復腸胃力，同時促進有益菌的增，增強孩子的腸胃抵抗力。在調理中期，可以適當富孩子的飲食，補充冒期間失去的營養質。從粥類向更富的食轉變，結合適量運效果更好。在調理晚期，繼續關注孩子的脾胃健康，脾胃喜歡吃細碎的食，切記不要給孩子口味過重的食進行補充。雙低聚清可以繼續飲用，直到脾胃調理好為止。

另外，如果孩子咳嗽，在采取以上措施后，可以嘗試給孩子拍背來緩解咳嗽。讓孩子輕輕趴在大人的上或床上，用拳頭輕輕從背部拍到尾椎部，然后從左到右反復拍打幾次，可以緩解孩子的咳嗽癥狀。

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