孩子吃了很多水果和蔬菜，卻依然很難排便。這是因為大腸傳導糟粕的過程中，肺氣的肅降起著重要的作用。中醫認為肺與大腸相表里，這在便問題上也有所現。因此，肺氣虛的孩子更容易長期便。他們的大便可能不是很干燥，但每次排便都費勁，可能要三四天才能排出一次。除了便，孩子還會表現出氣虛的癥狀，比如常常懶洋洋的、容易疲倦、走幾步路就要抱抱、聲音比較低弱等。嚴重的氣虛癥狀是坐在那里沒有運，天氣也不熱，卻不斷冒汗。

如果孩子沒有積食熱的況，就要及時看醫生調理，因為太多的汗流會耗氣傷津。大部分便的孩子伴有積食，長期的積食會產生熱，熱會使腸道津揮發，導致脾氣不足，推力不足，從而容易出現大便干結排便難的況。

脾主五谷運化，脾虛會導致水谷微無法輸送到全各。長期脾虛會引起氣虛，而氣虛又會導致大腸蠕無力，使大便停留在腸道中而形便。

說實話，孩子的排便問題可以說大也可以說小，但是非常容易調理。家長在這件事上一定要下定決心，堅持兩周就會看到效果，不要一直拖延。拖延的時間越長，調理就越麻煩，最終還會影響孩子的生長發育。需要給孩子調理的家長可以給我留言“需要”，我會為您提供方法。