隨著胎兒的不斷長，我們能夠越來越真實地到胎兒的存在和變化，其中最明顯的就是肚子逐漸隆起和胎的增多。那麼，在孕期每個月，我們應該如何胎的變化？胎時胎兒在做些什麼？又什麼是異常胎呢？下面一起來看看吧！

胎，是指胎兒在母子宮的活。一般來說，孕媽媽在孕20周左右開始能夠到胎，隨著孕周的增加，胎也逐漸增多。在孕32-34周時，胎會達到高峰，而在孕38周后則逐漸減。

在孕16-20周，胎作較為輕微，次數也較，每小時大約3-5次。剛開始到胎時，通常覺得像魚在游泳，有點像脹氣、腸胃蠕或者肚子了的覺，此時胎兒的位置靠近肚臍。孕媽媽可以和胎兒進行“踢肚子”游戲，增進彼此的，刺激胎兒的反能力，有利于胎兒的格發育。踢肚子游戲的方法是，當胎兒踢到孕媽媽的肚子時，孕媽媽輕輕拍打被踢的部位，等胎兒再踢，孕媽媽再輕拍幾下肚皮。如果拍打的位置改變了，胎兒會朝著改變的位置再踢。每天進行2次，每次數分鐘。當然，準爸爸也可以一起參與其中，效果會更好。

在孕20-35周，胎兒于活潑時期，一般在孕28-32周后，胎會達到高峰。此時，胎兒的型還不是很大，子宮有足夠的活空間，因此胎會更加激烈。孕媽媽會覺到胎兒拳打腳踢、翻滾等各種大作。此時，胎兒的位置會升高，靠近胃的地方。

臨近分娩時，許多孕媽媽會覺胎減，這讓們非常擔心。實際上，這是因為隨著胎兒的長，原本寬敞的子宮變得狹小，活空間變，所以胎自然減。

那麼，胎異常有哪些信號呢？

1、胎減：可能原因有準媽媽糖過低、發燒，導致胎盤和子宮流減；寶寶重過大，導致羊水減，胎兒活空間變小；胎盤供給胎兒的氧氣不足，導致胎減緩。對于這些況，孕媽媽應注意休息，注意天氣變化，保持適當的溫暖和涼爽，避免冒；避免到人多的地方，保持室通風；多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。

2、胎突然加劇，然后慢慢減：可能是寶寶缺氧，或者到高、外部撞擊、噪音刺激等因素的影響。對于這些況，有妊高癥的孕媽媽應定期到醫院檢查，注意休息，避免過度疲勞；盡量保持距離，遠離噪音；保持良好的心態，放松心。

3、急促胎后突然停止：可能是臍帶繞頸，導致胎兒缺氧窒息；或者孕媽媽出現劇烈腹痛、大量出和胎兒心跳減速等況，這往往發生在有高病史或者腹部遭撞擊的孕媽媽上。對于這些況，一旦出現胎異常，應立即就醫。

為什麼要數胎呢？醫學研究表明，胎減與不良的妊娠結局有直接的關聯。胎的突然變化或明顯減可能是胎兒在子宮發生異常的警示信號。在一般況下，胎異常后24-48小時，胎心才會表現出問題。因此，每天按時堅持數胎是保護胎兒的好方法。

那麼，如何數胎呢？一般來說，醫生會建議在孕26周開始數胎。數胎聽起來很簡單，但實際上在數的過程中常常會讓人產生懷疑。方法如下：

1、每天在早、中、晚飯后各數一次胎，因為餐后糖水平較高，胎兒也比較活躍。

2、數胎時要保持靜坐或側臥的姿勢，每次數一個小時，然后將這三次胎的次數乘以4，得出12小時的胎總數。

3、在正常健康的況下，胎次數應該每小時3-5次，所以12小時應該有30-40次。

4、如果12小時胎次數不到10次，就表明胎異常，應立即就醫。

無論胎頻繁、過還是消失，都屬于異常胎。異常胎可能導致胎兒缺氧。在孕28周之前，只要每天能到胎兒在即可。但是，在孕28周之后，如果覺胎頻繁、減或消失，就不能排除胎兒窘迫的可能，一定要及時就醫。

總之，當孕媽媽出現以上任何一種覺時，都應該意識到這是胎兒發出的求救信號，需要立即就醫。數胎可以幫助我們及時發現異常況，保護胎兒的健康。