珍珍是一位皮白皙,材高挑,鼻子高小巧,臉型好看的孩,唯一中不足的是覺得自己的眼睛有點小。由于選擇了做模特這個職業,決定進行眼整形手,讓眼睛變雙眼皮并且更大一些。

后來,珍珍在眾多追求者中選擇了自己的丈夫。雖然丈夫在其他方面都非常好,但唯一讓不滿意的是他的眼睛也不夠大。在懷孕期間,聽別人說吃葡萄可以讓孩子將來的眼睛像葡萄一樣,又大又圓又黑又亮。于是從懷孕開始,每天至吃一斤葡萄,并經常能吃兩斤。

然而,當懷孕25周去做糖尿病篩查時,醫生告訴糖偏高,建議控制飲食,尤其是吃水果。然而,由于吃葡萄已經生活中的一部分,沒有聽取醫生的建議,仍然地吃葡萄。以為醫生只是在嚇唬,畢竟以前的人都沒有進行產檢,也都順利地生下了孩子。

結果,不顧醫生勸阻,繼續吃葡萄,導致的肚子越來越大。直到懷孕38周去做檢查時,醫生告訴胎兒過大很難順產,只能進行剖腹產。孩子出生時重達到4.8公斤,已經是一個巨大兒。孩子出生后因為呼吸窘迫癥和低糖被送到新生兒科,并發了新生兒黃疸。醫生檢查發現,孩子的低糖可能會影響到他的大腦。

珍珍的丈夫簽了一份又一份的搶救同意書,終于在孩子出生后三天才能到監護室去看寶寶。看到寶寶著一又一的管子,還需要接,皮也變得黃黃的。還注意到孩子睜開的眼睛也是小小的,有點像珍珍以前沒有整形過的眼睛。這時,珍珍才意識到自己的后悔,一意孤行聽信別人說吃葡萄可以讓孩子的眼睛變大,結果導致自己患上了妊娠期糖尿病,影響了寶寶的健康。

實際上,孩子眼睛的大小與懷孕期間吃什麼無關,而主要與傳有關。在孕期,如果堅持攝含有DHA的食,可以促進孩子視力的發育,使眼睛更亮一些,但無法改變大小。妊娠期糖尿病對孩子的危害非常大。因此,在懷孕期間,我們需要注意如何預防妊娠期糖尿病。

以下是四個重要的方法:

第一點:早期控制重。在懷孕的早期,如果胃口較好,不要吃太多食,如果胃口不好,可多吃膳食纖維含量高的食。到了懷孕中后期,一定要控制重,每周重增長不要超過一斤,盡量控制在半斤到8兩之間。除了飲食,我們還要堅持運,除非有特殊況,每天都要進行一些適合自己的運,這有助于控制重。

第二點:多吃糧。不要經常食用米、面,而是改用全谷、雜糧或豆類制作的主食。例如,早餐可以吃各種雜糧粥,如玉米、燕麥、紅豆、眉豆、綠豆、青稞等混合煮粥,這不僅可以減妊娠期糖尿病的發生,還可以攝更多的B族維生素和鉀元素,提供更多膳食纖維,預防便

第三點:每天吃一斤蔬菜。每天攝大量的蔬菜,盡量選擇綠葉蔬菜,而且在吃飯時優先吃蔬菜,這可以增加飽腹,同時也有助于控制糖。綠葉蔬菜富含維生素B2、葉酸、維生素K、鈣、鎂等膳食纖維。

第四點:控制水果攝量在半斤以。盡量吃含糖量較高的水果,每天吃水果的量控制在半斤以。因為水果蛋白質含量較低,但會帶來額外的果糖,過多的水果攝不利于蛋白質的供應,還會增加糖,不利于控制糖。建議多吃蘋果、桃子、草莓、獼猴桃、橙子等水果。

正確的飲食習慣不僅可以控制糖,還有助于保持媽媽的型和寶寶的健康。最重要的是,孕期吃什麼并不會改變孩子眼睛的大小,這主要由傳決定。所以,我們要據科學的方法和建議來保護自己和寶寶的健康。