孕晚期，很多長輩都會準備一些特殊的食給孕婦吃，其名曰去“胎毒”，吃了以后，孩子就會白白凈凈，沒有黃疸，沒有疹，非常健康。但是，去“黃疸”真的科學嗎？這些特殊的食真的有用嗎？在網上查查，去“胎毒”的食真不，最常見的應該是鵝蛋、玉米須、綠豆湯和蓮蓬煮蛋了。想當初我懷孕的時候，我婆婆也準備了一大籃子鵝蛋，據說是回鄉下買的土鵝蛋，特別營養。每天都要求我吃一個，為了孩子，我只能著頭皮往下吞了。結果，孩子出生后還是臟兮兮的丑娃娃，頭上有痂，臉上有疙瘩，出生沒幾天就出現了嚴重的黃疸……吃鵝蛋去“胎毒”的法子，對我來說一點用都沒有。不止鵝蛋沒效果，玉米須煮水、綠豆水也沒啥好，網上不案例顯示，這些湯水寒較重，喝多了反而會增加宮寒、引發宮，危害孕婦和胎兒的健康。所以，吃鵝蛋、喝玉米須水和綠豆湯等去“胎毒”的法子，不科學也不安全，孕婦可別嘗試。
孕晚期，比起去“胎毒”，這5件事才是孕婦應該做的。首先，了解“胎毒”到底是什麼，孕晚期真的需要去“胎毒”嗎？我們很多地區認為“胎毒”是熱，與孕婦的飲食、環境和質有關。一些食可能會影響胎兒，導致他們出生后出現一些皮問題。然而，這些皮問題往往是生理的，只要用心護理，很快就可以恢復。所以，去“胎毒”不會讓孩子白白凈凈，是否需要去“胎毒”還得看孕婦的個人況，千萬不要盲目進行。
其次，孕晚期的孕婦應該注意胎兒的胎。胎是檢測胎兒宮狀況的手段之一，每天數胎可以檢測胎變化，一旦出現異常，盡快就醫檢查。孕婦可以使用手機APP來記錄胎，更加方便輕松。
此外，補充營養也是孕晚期重要的事。胎兒在孕晚期重迅速增加，對營養的需求也增加。孕婦需要據自況咨詢醫生或查看孕育APP，調整飲食，補充適當的營養。此時，孕婦還需要注意避免食用一些不能吃的食，以確保胎兒的健康發育。
定期產檢也是孕婦應該做的事之一。隨著孕期的增加，孕婦肚子越來越大，遇到的困難也越來越多。為了讓自己放心，也為了胎兒健康，最好按照醫生要求定期進行產檢。特別是孕36周開始，每個周都需要進行檢查，以確保孕婦和胎兒的安全。
最后，準備好待產包并為分娩做好心理準備也是重要的事。孕婦可以在孕7-8個月開始準備待產包，同時學習和了解分娩的相關知識，提前做好心理準備，以保持輕松的心態面對分娩的挑戰。
孕晚期要做的事非常多，孕婦可別把時間都浪費在不科學地去“胎毒”上。只要按照醫生要求，吃好喝好心好，孕婦就能保持健康，胎兒也能得到良好的發育。