Lancet Glob Health（柳葉刀·全球衛生分冊）曾刊登了一篇研究文章，該研究得出了一個重要結論：在特殊營養補充下，妊娠期可以增強后代的認知能力。特殊營養補充包括多種維生素和微量元素，例如維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、B2、鋅、硒等等。研究將孕婦隨機分了服用微量營養素組和僅僅補充鐵+葉酸組。評估的容包括微量營養素與生醫學相關和社會環境決定因素對認知能力的影響。最后得出結論：妊娠期間，孕婦補充多種微量營養素可以增強后代的認知能力，例如孩子在9～12歲時有更好的程序記憶能力。

據膳食況、營養狀況、營養需要量等，孕媽媽應該先調整膳食，然后選擇能彌補自膳食不足的補充劑，并據自況調整服用劑量。營養門診（包含備孕期、孕期、哺期）的營養師可據膳食調查、格檢查、人分分析、生化檢驗結果等來評估個況，指導膳食，提供準營養治療方案。

因此，對于不能保證均衡飲食的孕媽媽們，建議適量服用孕期復合微量營養素補充劑，但不推薦超量的補充微量營養素強化劑。選擇合適的孕期補充劑應該據個人況，既要考慮膳食況，也要考慮營養狀況和營養需要量。