最近天氣越來越炎熱，很多人為了消暑都打開空調降溫。然而，有一些傳言聲稱孕媽不能吹空調，因為孕婦的狀況特殊，對環境和溫度要求敏，吹空調可能對自和胎兒的健康造不利影響，而且空調本還有輻。這讓熱得汗流浹背或冷得直打哆嗦的孕媽們到困和苦惱。那麼，孕媽到底可不可以吹空調呢？事實上，孕媽是可以放心吹空調的，而且吹空調還有很多好。

高溫會使孕媽的變熱，加快心跳速度，減胎兒所需的供應，可能對胎兒造力。而過冷的環境也會減緩新陳代謝和循環，影響胎兒的發育。合理使用空調可以有效調節室溫度，讓孕媽覺更加舒適，也有利于胎兒的健康發育。因此，正確使用空調不僅不會對胎兒產生負面影響，反而能促進胎兒的長和發育。

另外，與電視和電腦相比，空調的輻水平要低得多。即使電視和電腦的輻也在人可接范圍，對胎兒的影響也很小。而且空調通常放置在離人較遠的地方，所以在輻方面，孕媽們可以放心。

然而，孕媽在使用空調時需要注意以下五點：

1. 注意使用時長：避免長時間連續使用空調。如果在使用空調時到氣悶、頭暈、皮干燥、發，甚至空氣中有異味，那麼室空氣可能不新鮮。建議使用空調一段時間后關閉，打開窗戶換一下室空氣，這樣可以降低細菌濃度，改善空氣質量。

2. 定期清潔空調：空調會積累灰塵和細菌，因此需要定期清潔。特別是空氣過濾網等小部件，需要定時清潔，及時清除上面的灰塵、塵螨和細菌。

3. 空氣加或多喝水：孕媽在懷孕期間容易到皮干燥，而吹空調會加劇干燥。使用空調時，可以打開空氣加，或多喝水，補充足夠的水分。

4. 設置適當的溫度：使用空調時建議將溫度調至26℃~28℃之間，這樣會讓孕媽到比較舒適。如果在夏天或辦公室等場所，空調的溫度過低且無法調控，也不必過于擔心，因為溫暖的子宮和包裹著胎兒的羊水會給予足夠保護。不過最好備上一件薄外套，以防涼冒。

5. 預防冒：夏天使用空調時，最重要的是預防冒。在使用空調時，需要注意以下幾點：（1）控制室外溫差在5℃~7℃之間。（2）避免讓通風口的冷風直接吹在上。（3）出汗時最好不要直接吹冷風。（4）不要從低溫的室直接走到高溫的室外。如果需要到戶外活，建議在出門前半小時關閉空調，等適應后再到高溫的地方活。關閉空調后不要立即打開窗戶，等室溫度稍微回升后再開窗。

總之，孕媽們不必對空調到恐懼，只要合理使用空調，它會為你度過孕期舒適的好幫手。