孕婦康后如何提高免疫力是一個備關注的話題。新型冠狀病毒肺炎（COVID-19）的全球發給許多國家的衛生系統帶來了巨大挑戰，而孕婦也是其中害者之一，經歷了重重困難。堅強的準媽媽們終于戰勝了疾病，但這并不意味著他們就能放松警惕。在戰勝病毒之后，增強免疫力、提高抵抗病毒的能力是至關重要的一環。準媽媽們不應該灰心，因為他們可以通過一些方法來加強自免疫力，提高對傳染病的抵抗能力。首先，適當增加運量是必要的。有氧運可以加快循環，促進營養質的吸收，從而改善的循環狀態，增強免疫功能。當然，在運量和強度上需要謹慎選擇，一般建議進行有氧運，如慢跑、游泳等，每天時間應該在30分鐘左右，后期據自狀態逐漸增加。其次，合理安排作息也是至關重要的，尤其是要避免長期熬夜，保證充足的休息和睡眠。同時，要避免神上的力，調整緒，多參加一些積極的活，保持樂觀向上的心態，避免抑郁、抑、憤怒等不良緒，這樣可以有效改善心狀態。