新文章：孕婦缺鐵貧的危害及補鐵方法
小麗是一位懷孕5、6個月的準媽媽，但是最近這段時間，總覺得頭暈、乏力，有時候還有控制不住的暴脾氣。煩躁的，實在不了了，就去醫院做個了孕檢，這一查，總算把原因找到了，原來是因為小麗患有嚴重的缺鐵貧。
缺鐵貧是指鐵元素不足，導致紅細胞無法正常制造紅蛋白的一種貧病。孕婦缺鐵貧對母嬰健康都會產生不良影響。早期貧的孕婦首先表現為緒不好，容易發脾氣，心神不寧，注意力下降，做事效率低下，或者覺1天小睡的時間超過2個小時，或者經常到頭暈或看到暈，過度頭暈和疲勞可能是貧的征兆。其實缺鐵貧比較嚴重時就會出現頭暈、乏力、頭痛、暴躁、消化不良、食欠佳等癥狀。鐵缺乏是孕期及產后貧最常見的原因。對腹中的胎兒來說，可能會導致早產，低重，進一步影響智力和行為的能力發育損，哪怕是出生后，也有可能出現智力和記憶力跟不上同齡人的風險。
為什麼缺鐵會導致孕婦脾氣暴躁呢？由于孕期的生理變化，孕婦的容量快速增長，因此需要更多的鐵元素用于制造紅蛋白來運輸氧氣。其次，胎兒的生長發育也需要更多的鐵元素。懷孕期間嘔吐、挑食都可能引起孕婦的營養不良和鐵元素的缺乏。大多數在懷孕期間都會經歷不同程度的缺鐵貧，尤其是在孕中期（懷孕14-27周）。因此，孕婦需要更加注意補鐵。
孕媽媽貧也不要慌，以下是三個補鐵的方法：
首先，堅持長療程的補鐵劑治療。治療2周后復查常規評估療效，一旦確定口服鐵劑有效，應維持治療2-3個月，紅蛋白恢復正常的同時需要建立鐵儲備。康臣源力康右旋糖酐鐵口服是一種有可溶的鐵元素，能夠有效補充患者中所需的鐵元素，有利于緩解臨床癥狀。與硫酸亞鐵片相比，它的治療效果更優，安全更高。
其次，飲食上也需要注意。多吃紅類、魚類以及禽類等有益于補鐵和促進機對鐵的吸收。同時，多吃水果、土豆、綠蔬菜、花菜、胡蘿卜和白菜等富含維生素C的食可促進鐵吸收。但是孕婦如果本重比較重，就不建議吃太多，一是會增加難產風險，二是肝臟類食膽固醇高。另外，牛制品、谷麩皮、谷、豆類、堅果、茶、咖啡、可可等食都可以抑制鐵的吸收。
最后，如果吃鐵劑出現了黑便、惡心嘔吐等反應，不要慌張。黑便是鐵劑的正常副作用，不必擔心。如果出現便況，請告訴醫師或藥師，進行減量或調整用藥。惡心、嘔吐等胃腸道癥狀可以嘗試在睡前服用，或從小劑量遞增，或放餐后服用，或更換另外一種補鐵制劑。
孕婦在懷孕期間要特別注意補充足夠的鐵元素，以保證自和胎兒的健康發育。通過堅持長療程的補鐵劑治療、注意飲食以及合理理補鐵劑的副作用，孕媽媽們可以讓貧離自己遠遠的。