預防孕婦妊娠反應期低鉀癥的飲食和中醫療法

在孕婦妊娠反應期，劇烈的嘔吐導致大量消化丟失，其中消化中的鉀含量高于漿中的鉀含量。加之，由于無法進食，導致攝的鉀量不足，從而引發低鉀癥。低鉀癥患者可能出現無力、神萎靡、表冷漠等癥狀，嚴重時甚至可能昏睡和死亡。如果不及時治療，可能危及母嬰的生命。

在預防孕婦妊娠反應期低鉀癥方面，提高食，保證進食，從食中獲得充足的鉀是關鍵。為了增加食，可以從以下幾個方面著手：首先，保持樂觀的緒。如果能理解反應是正常的生理現象，并以無所謂的態度對待，保持良好的心理狀態和樂觀的緒，把進食當作一項任務來完，即使反應再嚴重也要吃，就能多吃一些。其次，進行適當的活。適當的活可以促進胃排空，減輕飽脹，從而刺激食；同時也能分散注意力，減病人對自己不適的過分關注。這樣的活包括散步、聽音樂，進行簡單的家務勞或者并不耗費過多力的工作。當然，如果反應較重，嘔吐劇烈，無法進食，還需要適當休息。必要時，還應及時就醫，接輸補鉀，以免延誤病。

在選擇飲食方面，應盡量迎合自己的口味，吃想吃的食。同時，也要索自己的反應規律，爭取在反應輕的時候多吃些。量多餐也可以減輕惡心和嘔吐的發生。此外，還可以盡量多吃含鉀較多的食，例如香蕉、紅棗、花生、海帶、紫菜、豆類等，以補充因嘔吐丟失的鉀。

除了飲食療法，中醫藥療法也可以用于預防孕婦妊娠反應期低鉀癥。例如，可以制作姜糖。將鮮韭菜和生姜搗爛，絞取水，再加適量的白糖拌勻即可。每天飯前服用3次，量飲用。還可以制作佛手姜湯。將佛手和生姜水煎取，調適量的白砂糖，溫熱服用。

以上容摘自《孕期保健經典》，主編：馬飛。如有侵權，請聯系刪除。