子宮瘤是發出的警報，提示我們要注意調理。子宮瘤的形主要有兩個原因：寒和氣滯。

寒是指存在痰，常常飲用冷飲、食用涼果和生冷食，穿著肚子的，開著空調，這些都會使子宮到寒冷的影響。因此，寒氣會阻礙子宮的落，久而久之，在子宮壁上形塊。這種況下，氣會變得很重，因此需要及時驅除氣。

氣滯是指氣機不暢。在現代社會，人們的工作和生活力都很大，由于到委屈而埋在心底，容易產生悶氣，或者表現為脾氣暴躁、焦慮和抑郁等緒。久而久之，會導致肝氣郁結，常見的表現是子宮或壁上形氣結。

那麼應該如何理呢？

外養方面，可以堅持每天按散結位。天樞位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，仰臥時用手按有酸脹。地機位于小側，踝尖與陵泉的連線上，陵泉下3寸，用食指指腹點按地機，堅持按1分鐘，每天進行1~2次。

調方面，可以每天飲用一杯消瘤飲。準備薏苡、老瓜（鮮品）和適量的紅糖，將薏苡和老瓜用水煎煮后去渣取，調紅糖即可。這種飲品有清熱化、通絡散結的功效。

泡腳方面，可以使用紅花、三七和艾葉等草藥。紅花有活通經、祛瘀止痛的作用，三七有散瘀止、消腫定痛的作用，而艾葉可以溫經止、散寒止痛。可以將這些草藥與生姜、花椒等一起加泡腳水中，緩解疲勞，疏通經絡，改善寒凝瘀導致的小腹冷痛和經期不調等況。

同時，還可以使用散結膏進行外敷，以加強局部作用，提高治療效果。需要注意的是，以上方法都需要在醫生的指導下進行。

綜上所述，對于子宮瘤來說，重視調理和治本非常重要。是在通過子宮瘤發出警報，提醒我們注意健康。通過外調理，可以有效緩解癥狀，改善狀況。