在姨媽剛走的時候，需要注意以下四件事，以保持的健康。

首先，飲食要注意。許多都知道在月經期間應該避免食用寒冷刺激的食，但是在月經剛結束的時候也需要注意這一點。這是因為在月經剛結束時，本于氣虧損的狀態，食用辛辣寒涼的食可能會刺激，導致寒氣無法及時排出，同時也容易引發其他不適。

其次，游泳也要謹慎。雖然夏天游泳是一項非常歡迎的活，可以降暑消熱，但是在月經期包括例假剛走的幾天最好不要去游泳。一方面，水中的細菌很難控制，另一方面，公共浴池的人員眾多，容易引發叉染。因此，最好等恢復一些再去游泳。

第三，在月經期間以及月經剛剛結束的時候最好不要喝酒。雖然現在很多也喜歡喝酒，適量的飲酒對有益。但是酒進會產生大量的酸質，影響的酸堿平衡，不利于子宮的排毒和新陳代謝，容易增加婦科疾病的幾率。

最后，月經期間和月經剛結束后不適合做婦科檢查。在這個時間段的抵抗力較低，做婦科檢查容易讓細菌和病毒進，增加不安全因素。如果需要做婦科檢查，最好選擇在月經結束后的三天之后，第四天到第七天是比較合適的時間段。

總之，在姨媽剛走的時候應該避免上述四件事，以保持的健康。