妊娠高是一種嚴重的孕期并發癥，給孕婦和未出生的寶寶帶來了嚴重的健康風險。了解妊娠高的定義、易人群、癥狀及治療原則是非常重要的。妊娠高指的是在孕婦懷孕20周后，出現升高及蛋白尿的一種疾病。正常的水平應該是收在140毫米汞柱以下，舒張在90毫米汞柱以下。當孕婦出現收≥140毫米汞柱和/或舒張≥90毫米汞柱時，即可被診斷為妊娠高。妊娠高危害不可小覷，可能導致孕婦發生嚴重的并發癥，如子癇前期和子癇。妊娠高還會增加早產的風險，使胎兒面臨更早出生和未發育完全的風險。此外，妊娠高還可能導致胎兒宮生長限，影響胎兒的發育。

目前尚不完全清楚造妊娠高的原因，但有一些可能的風險因素，如孕前存在高、腎臟疾病或糖尿病等慢疾病，年齡過大或太小，以及第一次懷孕等。此外，孕期生活中過度勞累、力過大、飲食不合理等，也可能增加妊娠高的風險。

容易引發妊娠高的因素包括年齡因素、慢疾病、多胎妊娠和不良習慣。年輕孕婦、特別是初次懷孕的年輕，患妊娠高的風險相對較低。相反，年齡超過35歲的孕婦則更容易到妊娠高的困擾。已有慢高、腎臟疾病、糖尿病等的孕婦，由于其本就存在一定的問題，因此更容易引發妊娠高。多胎妊娠會增加孕婦的量，并對心管系統施加更大的負擔，從而增加了妊娠高的發生風險。一些不良習慣，如高鹽飲食、過度依賴咸味食，缺乏運、長時間站立或久坐、過度勞累等因素，也有可能影響孕婦的管理，增加妊娠高發生的可能。

妊娠高的癥狀表現包括升高、蛋白尿、頭痛、視覺障礙和水腫等。妊娠高的治療原則包括定期監測、休息和減輕力活、藥治療和飲食調理。孕婦應該定期測量，以及監測尿中的蛋白質含量，有助于評估的變化趨勢以及病的嚴重程度，以便醫生能夠據況制定治療方案。孕婦需要更多的休息，避免久坐或長時間站立。減輕力活有助于降低，緩解癥狀。針對不同的況和嚴重程度，醫生可能會選擇合適的降藥進行治療。孕婦需要遵循低鹽、低脂的飲食原則，增加新鮮水果、蔬菜和全谷的攝，避免攝過量的咖啡因和糖分。孕期應警惕妊娠高的發生，及時關注自己的健康狀態，并遵循醫生的建議進行治療。通過定期檢查、合理調節生活習慣和藥治療等手段，可以有效控制妊娠高，保障母嬰安全。同時，提倡積極健康的生活方式，保持良好的重管理和飲食習慣，也是預防妊娠高的重要措施。只有自己重視妊娠高的風險，合理管理健康，才能更好地保障自和寶寶的安全與健康。