為什麼現在越來越多的孕媽媽患有糖尿病呢？這主要有幾個原因。首先，高齡產婦逐漸增多，年齡越大，控制糖的能力就越弱。其次，現在很多孕媽在懷孕期間減了運量。相較于上一代孕媽，現在的孕媽可以選擇在家休息，運量減導致能量消耗減，更容易導致糖升高。第三個原因是孕媽們對飲食不夠重視，攝高糖、高脂、高熱量的食，這也容易導致糖升高。
孕媽媽懷孕期間糖升高會有什麼后果呢？糖超過標準范圍不僅對孕媽的有影響，例如重增加過快，更重要的是對胎兒也會產生不利影響。在孕媽糖升高的環境中，胎兒會不斷地吸收中的糖分，導致胎兒儲存過多的脂肪，使其為巨大兒，重超過9斤甚至10斤。超過8斤的胎兒被稱為巨大兒，順產的可能較小，只能通過剖腹產來分娩。此外，胎兒可能會出現新生兒窘迫綜合征，導致出生后缺缺氧，可能引發腦損傷。胎兒一直于高糖環境中，而出生后卻沒有高糖環境，很可能會出現低糖，如果不及時補充糖，將導致低糖腦損傷，影響孩子的智力發育。因此，孕媽媽懷孕期間糖升高，很可能導致孩子智商下降。
那麼，如何避免懷孕期間糖升高呢？以下是一些要點需要記住。首先，提前備孕時要進行檢查，如果糖升高，一定要控制好再懷孕。如果重超重，建議在懷孕之前先調整重，否則孕期更容易糖升高。在懷孕期間要開始調整飲食習慣，避免攝高糖、高脂、高熱量的食。其次，控制重很重要。孕早期建議重不要增加或者增加不超過4000克，孕中晚期每周重增加控制在半斤至一斤之間。控制重需要注意飲食均衡，同時也要注意適當運。另外，避免攝高糖的食和飲料，如蛋糕、餅干等含有大量制糖的食。盡量喝果，避免攝糖分過高的水果，如龍眼、荔枝、榴蓮等。如果已經出現糖升高，就要注意飲食控制，控制飲食是關鍵。建議多吃糧，吃白米飯或白面，可以選擇各種五谷雜糧飯，吃點玉米、山藥、土豆等富含膳食纖維的食，盡量避免白面包，選擇糧面包。多吃蔬菜，吃水果。如果糖相對較高，甚至可以不吃水果，因為水果中含有果糖，也會轉化為脂肪，導致糖升高。如果糖不是特別高，可以適量食用升糖指數較低的水果，如草莓、梨、奇異果、蘋果、櫻桃，或者吃一些圣果、黃瓜等既可以作為水果又可以作為蔬菜的食。此外，建議多吃新鮮的魚和，吃半品食品。在烹飪類食品時，建議蒸或煮，避免過多的油和鹽，因為高脂肪也會導致糖失控。最后，每天攝400毫升控糖，因為懷孕期間需要大量的優質蛋白質和鈣。
總之，孕媽媽在懷孕期間需要注意控制糖，只有保持良好的糖水平，孩子才能健康長，出生后也能避免各種并發癥。