紅辣椒、蘋果、蛋、紅酒、巧克力、蘆筍和牡蠣，這7種食都對兩幸福有益。紅辣椒中的辣椒素可以刺激神經末梢，促進啡肽的分泌，增加心跳，讓人到愉快和力充沛，對福生活有幫助。蘋果中的紅素可以增加激素的分泌，讓男人更剛，人更。蛋是一種高蛋白食，吸收率高達99.7%，多吃可以補充功能所需的營養，是幸福生活后恢復最好的“還原劑”。紅酒是用葡萄釀造的，含有辛甘養、酸甘養的分，有助于調和。巧克力可以穩定神經，打開，使人放松并產生興的覺，被認為是和福的象征。蘆筍含有富的維生素E，能促進荷爾蒙的分泌，對健康快樂的生活起著重要作用。牡蠣是壯食品中最為人們知的，含有高濃度的鋅，對合睪丸激素非常有幫助，是一種難得的助興食。

通過攝這些食，可以增加激素的分泌，提高生活的質量和幸福。