腦梗，也被稱為“缺腦卒中”，發病急而快，3小時被稱為“黃金搶救期”。然而，即使在全力搶救的況下，過了這個時間也可能會留下后癥。其實，在腦梗發作之前，是會給出一些提示的，但這些信號往往被大家忽視了。有些人抵抗力強，覺得忍一忍就過去了；而抵抗力低的人可能會直接出現腦梗或心梗。因此，我們需要注意以下幾點來預防腦梗發作。

首先，長期頭暈頭痛，或者勞累過后到頭暈頭痛的人群，要警惕是否是因為腦部缺氧或供不足引起的頭痛。這種況可能是腦梗的前兆，需要引起重視。

其次，如果在正常睡姿下，且沒有重迫的況下，出現單側發麻，就要引起重視了。這可能是因為控制運神經的下丘腦位于大腦附近，如果腦部缺氧或供不足，會導致單側發麻的況。

另外，手腳發麻、冰涼是末端流較的表現，如果供不足更會引起手腳發麻、冰涼的癥狀。

此外，在排除外因的況下，如果出現注意力不集中、口齒不清、哈欠連連、兩眼發黑、失眠、視力下降等癥狀，也需要及時就診。

通過關注這些的信號，我們可以提前發現腦梗的風險，并采取相應的預防措施。預防勝于治療，讓我們共同加強對腦梗的認識，保護我們的大腦健康。