據了解，患上癌癥后五年是一個重要的關口。如果能夠功度過這個關口，保持健康并有效地攻克癌癥，患者的五年生存率將會提高。然而，在癌癥治療期間，病的復發問題是需要關注的。只有通過養良好的習慣降低癌癥復發率，治療才能取得效。那麼，我們如何才能避免癌癥的復發呢？
首先，鞏固治療是避免癌癥復發最重要的措施。癌癥與其他疾病不同，一旦出現，大多數都非常棘手且治療難度較大。因此，在察覺到病后，我們需要聽從醫生的指導，據自況選擇最佳的治療方案，以提高患者的五年生存率。對于一些早期發現的癌癥，是有治愈希的，因此我們不應輕易放棄。但是，如果在后續的鞏固治療中沒有配合，的游離癌細胞沒有被徹底消滅，那麼癌癥有可能再次復發。
其次，保持良好的心態能夠降低癌癥復發的風險。緒的變化與健康切相關，長時間的焦慮、抑郁和張，以及負面緒的反復出現，會給帶來刺激，從而影響分泌系統，加速衰老，并為疾病發展的導火線。相比之下，保持愉悅的心、樂觀開朗、對生活充滿希、積極向上，可以使保持良好的狀態，提高自的抵抗力，幫助對抗癌細胞。與那些心態不佳、消極緒經常出現的人相比，有良好心態的人更有利于健康。
此外，進行健康運也是重要的。雖然癌癥患者的狀態與健康人群不同，但是他們仍然可以選擇進行一些適宜的運項目，例如普通的散步就非常適合。散步的強度較低，大多數人都可以適應。在散步的過程中，下肢不斷運可以促進循環，提高基礎代謝率，并調節多個生理指標，增強免疫能力。如果長時間沒有進行任何運，而且本存在某些嚴重疾病在發展，這兩者共同影響下，疾病很難好轉。因此，我們應該堅持進行適量的運，但是需要注意運的細節，尤其是運的強度和時間，應該循序漸進地逐漸增加，以使能夠適應。
最后，堅持定期進行復查和檢也是非常重要的。后續的健康檢查工作不應被忽視，因為復查是了解恢復況的有效措施，可以據結果判斷是否在有新的病灶形。有些人之所以會突然被癌癥威脅健康，疾病卷土重來，是因為他們沒有養良好的習慣，并且沒有做好健康檢查工作，覺得沒有必要花錢去進行檢查。然而，這些因素都可能為癌癥復發的催化劑。只有通過定期的檢查，我們才能及時發現問題，第一時間進行干預，避免疾病的嚴重發展。
綜上所述，避免癌癥的復發并提高患者的五年生存率需要鞏固治療、保持良好的心態、進行適量的運以及堅持定期的復查和檢。這些措施都是非常重要的，只有綜合進行，我們才能有效地預防癌癥的復發，保障健康。