養肝對于中老年人來說至關重要，因為養肝就是養命。因此，我建議每個中老年人一定要學會養肝！但是，有的人可能會疑，市面上養肝的藥品那麼多，常見的有逍遙丸、柴胡舒肝丸、歸芍地黃丸，到底應該怎麼選呢？今天就來給大家講明白！

首先，逍遙丸和柴胡舒肝丸的大方向都是用來疏肝理氣的。比如說，如果你最近力大，工作不順利，上有老下有小，整天心不好，長時間下去，就會導致肝郁。這時候你就會覺脅肋總是脹痛，口也很悶，時不時還會肚子脹，經常打嗝或者放屁，晚上失眠睡不著覺等等，其實都可以參考逍遙丸、柴胡舒肝丸來疏肝解郁、捋順氣機。

然而，逍遙丸跟柴胡舒肝丸不同的地方在于，逍遙丸除了疏肝解郁，還有健脾養脾的作用。因為肝木克脾土，所以如果肝不好，肝氣就會侵犯脾胃，導致出現腹脹腹痛，消化不良，食不振，乏力容易累等況。如果你要是肝不好，還出現了脾胃的問題，那逍遙丸就比較合適。

再來說歸芍地黃丸，它是在六味地黃丸的基礎上，又多了當歸和白芍這兩味藥，一個可以補肝，一個可以肝，再加上六味地黃丸的滋補腎的作用。因此，如果你要是肝腎虛、肝不足，表現出頭暈耳鳴，腰膝酸，失眠健忘，手腳麻木，關節屈不利等況，就可以參考它來加減調理。

總之，這三種養肝的藥都有不錯的效果，關鍵在于一些小的細節，也就是辨證。因此，如果你拿不準的話，就在專業醫生的指導下使用，不要盲目跟風用藥。我們下期再見。