在日常生活中，我們可以通過仔細觀察、五和生活狀態來判斷脾胃功能的好壞。下面的幾種癥狀可能表明你的脾胃功能較差，不妨對照自查一下。你的脾胃還好嗎？

1. 臉發黃：臉暗淡發黃可能表明脾虛，黃代表土，而脾胃屬于土，因此面發黃可能是脾胃問題的表現。

2. 鼻頭異常：鼻頭發紅可能表示脾胃有熱證。鼻頭發白或發黃則可能是脾胃有積食或功能不好的表現。

3. 睡覺時流口水：脾氣虛弱的人可能在睡覺時會流口水。

4. 便：脾胃運化能力減弱可能導致功能便。

5. 睡眠不好/失眠：脾胃不好的人可能會出現睡困難、驚醒或多夢等問題。

6. 神狀態不佳：脾胃不好可能導致人神狀態差，不吃飯，對食提不起興趣，營養得不到補充，從而導致營養不良和神狀態差。

7. 無故發脾氣：小孩或大人無故上火發脾氣可能是脾胃不太好的表現。

在日常生活中，我們可以通過一些方法來保護脾胃健康。例如，可以使用脾胃養護胃東方謂，微生態調節劑衛樂舒來保護腸胃健康，健脾養胃，祛驅寒，有助于提高胃的運化能力。適用人群包括手腳發涼、虛質、風寒冒、打噴嚏等人群。因此，重視脾胃健康對于整健康至關重要，我們要好好護它。