中醫診病時有一個非常重要的方法，即脈診法。脈診法主要觀察的是人心臟的狀態，是中醫診斷中非常神奇的一部分。為什麼僅僅在寸口這個小小的地方就能了解整的況呢？因為寸口反映了氣的盛衰狀況。如果心臟發生病變，就會出現一些特定的反應。比如，當脈時如果發現心氣不足、虧，醫生能到的脈搏就會非常空虛、細弱無力。此外，還可以觀察到患者臉無澤，除了虛之外還可能有一些實的跡象。實的跡象通常是通過脈來判斷的。在臨床實踐中，我也會帶著學生一起進行脈診。有時，我的學生完脈后會說：“老師，他沒有脈搏。”我告訴他們千萬不要這麼說，這樣會讓患者非常張。我說他們不會脈，患者就會非常張。我要求他們不要說話，在患者離開后再發表緒。我告訴他們，患者是有脈搏的，只是他們沒有到而已。因此，脈是一件相對困難的事，該怎麼辦呢？其實，可以通過觀察舌頭來判斷。在舌頭上可能會出現一些小的瘀點或瘀斑，但更常見的是一種狀態，就是舌頭中間部分較鮮活，而邊緣有淤斑。因此，雖然可能不像紫薯那樣鮮明，但仔細觀察時可以看到一種青紫的狀態。這種舌象在一些心臟病患者中很常見，包括一些，如果長時間出現月經不調或痛經，這種舌象會更為明顯。因此，我認為如果大家自我檢查和自我診斷，脈是相對困難的，瘀的脈搏很難到，中醫稱之為“脈”，就像輕刀刮竹一樣，這是很難掌握的技巧。但是觀察舌頭是一個非常重要的方法，早上起床時可以觀察一下舌頭的是什麼樣的。另外，有時候也可以觀察舌下的絡脈，正常況下它們不會呈現出青紫且增的狀態。如果出現問題，卷起舌頭觀察舌下絡脈會呈現出青紫，因此多觀察自己舌頭的和舌下絡脈對于健康有幫助。

除了舌象之外，在脈的過程中，醫生往往也能夠到一些特定的脈搏。我們的專業語有結脈、代脈、促脈、脈等。也就是說，醫生可以到患者出現心律不齊的況，而且醫生自己的經驗也可以發現，往往是醫生在脈時先到患者明顯的心律不齊，而患者自己還沒有察覺。作為醫生，我們可以提前一段時間發現患者的心律問題，因此心臟確實非常重要。當然，在這里要說明，以上所提到的方法僅僅是建議，如果出現嚴重的問題，還是需要尋求醫生的幫助。