隨著初夏的到來，腹部贅將逐漸變得難以遮掩。那麼為什麼腹部的脂肪容易積聚呢？這主要是因為的脾胃功能相對虛弱。脾胃是食吸收的地方，它將食的營養輸送到的各個部位。據中醫的觀點，一旦脾過重，就會損傷脾之氣，導致脾氣損，無法有效地將食轉化為營養，而滯留為水，時間一久就會變得渾濁，最終堆積為脂肪。因此，想要致腹部，重要的一步就是補充脾胃的功能。

那麼該如何補充脾胃呢？按腹部是一個很好的方法！對于腹部有贅的人來說，每天按腹部可以幫助補充脾胃功能。的方法是，用雙手疊掌沿著臍周順時針方向進行輕緩慢的按，一般可以進行1到2次，每次約30組左右。按腹部可以促進腸胃消化，減脂肪積聚，從而達到致腹部的效果。順時針按可以促進通便，而逆時針按則可以補充脾胃功能。需要注意的是，按腹部和肚臍的方向是相反的，肚臍累了可以用手掌按腹部，幾天下來就會看到有效果。

需要注意的是，由于每個人的質不同，按手法也會有所不同，所以最終的效果可能會有一定的差異。因此，建議據個人況來選擇適合自己的按方法，堅持下來就能夠看到明顯的效果。