一項新研究調查了1322名大學生，據質指數（BMI）和脂率，將他們分為正常重且脂正常、正常重且脂率達到胖水平、超重且胖三個組。同時，研究人員測定了他們的分和圍度指標，以探索脂率狀況與各圍度之間的關系。研究發現，通過圍度測定，可以有效地發現重正常但脂率超標的年輕人，而且這種方法不需要高級儀，每個人都可以進行日常監測。
來說，(腰圍 + 圍)/高、圍/高以及腰圍/高與脂率之間存在高度相關。特別是(腰圍 + 圍)/高這個指標，可以幫助重正常的人判斷是否存在脂率超標的況。對于男來說，如果(腰圍 + 圍)/高比值大于1.032，那麼脂率超標的風險就較高；對于來說，如果比值大于1.047，則與高脂率有關聯。當然，腰比這個傳統指標也是非常有效的。每個人只需經常量量腰圍，腰腹部的，就能了解自己的脂率是否增加。此外，再后頸部、下、腋下等部位，也能判斷脂率是否上升。如果罩勒出深，下上有多余的，后頸部能起較多......對于中青年人來說，就要高度警惕脂率過高問題了。