胖孩子們要注意控制重，因為脂肪中的芳香化酶可以促進雄激素轉化為雌激素，從而導致孩子骨齡提前。為此，我建議胖孩子們在飲食上多吃蔬菜，其次吃，最后再吃主食。此外，進餐時要慢慢吃，細嚼慢咽，避免進食過快。

另外，不要給孩子吃蜂王漿、人參、燕窩等有補品質的食。這些食中含有較多的激素，如果長期食用，容易導致孩子過早發育，骨齡偏大。

最后，胖孩子們要多參與跳遠、拉的運，例如跳高、跳繩等。長時間缺乏運會導致孩子骨齡提前，所以要保持適當的活。

通過控制重、避免食用有補品質的食以及參與適當的運，孩子的骨齡發育可以得到緩慢，從而增加高的潛力。