養育孩子有一個常見誤區，就是認為只要孩子能吃，就代表健康。然而，事實并非如此。如果孩子吃得過多，還可能導致積食，這可能是胃強脾弱的表現，會影響孩子的發育，因此需要及早調理。以大寶為例，今年7歲了，從小就能吃，米飯、面條、餃子、……來者不拒，別的家長都是追著孩子喂飯，而大寶的家長從來不擔心這個問題。然而最近一兩年，孩子不就積食發燒，說話時有異味，舌苔可厚，食也不如從前，尤其是大便，明顯惡臭。大寶這種況并不見，中醫上稱之為胃強脾弱。這類孩子有兩個典型癥狀：第一是胃口好，吃嘛嘛香；第二是大便不形或經常便。胃強指的是胃氣盛，胃的蠕能力強，消化食速度也快，因此孩子更容易到；脾虛則指肺氣不足，肺氣不足則肅降能力較弱。肺與大腸相互關聯，肺氣不降，則大腸也不降，自然就會排便無力。脾能夠運化津，脾氣虛弱則津運行不暢，膀胱或大腸津過多，就會出現尿頻或大便不形等癥狀。今天我將分幾個簡單的調理方法來幫助胃強脾弱的孩子。

第一個方法是使用蛋清按腹部。可以將蛋清倒在手指上，然后用力按孩子的腹部，力度可以適當加大，以帶皮下的運，時間控制在40分鐘左右。如果作正確，你能夠到孩子腸胃的蠕。這個方法非常適合那些因積食而發燒、大便不通暢的孩子。

第二個方法是煎導。需要取兩勺蜂，隔水加熱使其產生富的泡沫，稍微冷卻后，將蜂的條狀。如果孩子出現便，可以將條狀的煎導沾上香油，然后塞孩子的門，能夠有效調理便。需要注意的是，最好選擇純正的蜂，效果會更好。當然，如果需要專業的醫生指導，還可以嘗試小兒推拿、刮痧、中藥方劑等方式進行調理。

腸胃工作也需要勞逸結合，家長們需要為孩子做好預防工作。我給大家提供幾點思路：首先，培養孩子吃飯時八分飽就停下來的好習慣；其次，飯后半小時適當運，幫助消化；此外，每天睡前順時針輕輕按孩子的腹部，每隔兩天可以在早起時脊；最后，對于輕度積食，可以用刮痧板刮刮手肘側。以上這些保健知識，我經常向患兒家長普及，都是經過臨床實踐驗證的簡單實用的方法。各位家長可以據自己的況選擇最方便的方法，也可以進行組合使用，效果會更加明顯。