為什麼氣一補就會上火呢？舌苔的況可以清楚地反映出來。比如，有位朋友在工廠上班，常常熬夜，結果患上了前列腺炎。夜間頻繁排尿（一夜之間1-2次），并且小便清長。他從初中時就養了手的習慣，一直難以改掉，還經常做夢（夢到已故的人）并且耳鳴。口干口苦，舌邊鼓脹，舌中有凹陷和裂紋，這些都表明他的肝氣不舒，脾胃虛，舌苔黃膩，有痰和熱下注，腎也虛弱。
夜間頻繁排尿是因為腎氣虛，腎無法固定水分。這就導致了前列腺炎，而尿頻的源還是與腎有關，因為腎主水。夢到已故的人一般與思慮過重有關。肝氣不舒和思慮過重會導致睡困難，以及半夜醒來難以再次睡。腎開竅于耳，耳鳴也與腎虛有關。口干是因為肝火過旺，口苦是因為肝膽犯胃。因此，問題需要健脾胃、祛、疏肝、安神、滋補腎。
總結來看，正確的調理思路應該是先打通中焦，疏肝健脾，然后再調理心腎，同時清理心肝之火。這樣才能有效地調理肝腎虛弱引起的不適。