當孩子患上抑郁癥、雙相障礙等常見神心理障礙后，父母最害怕的事莫過于孩子出現自殘、自傷和自殺行為。這些行為包括用小刀、玻璃片劃傷自己，用煙頭、打火機燙傷自己，用頭撞墻，用手使勁掐皮等。當抑郁發作嚴重時，孩子甚至可能產生自殺念頭，家長為了防止悲劇發生，常常心急如焚，希能時刻守護在孩子邊。然而，這并非現實。

家長心有余而力不足，他們與孩子通，卻又不知該如何開口。他們怕刺激孩子，也怕加劇本就不好的親子關系。心理專家再次詳細分析了孩子自傷、自殘、自殺行為背后的心理活，并提供了一些建議，希能對患者家庭有所幫助。

孩子自殘、自傷的行為確實是我們無法回避的現實。據“親子滋養理論”，自殘的孩子往往是因為他們的系統到了不當的養育方式或者糟糕的長環境的影響，嚴重缺乏存在。他們希通過自殘來表達“我是沒價值的，但是我希你能用‘我’或‘關注我’來挽救我，讓我有價值”的語言。自殘是孩子用他力所能及的方式來讓自己覺好，這符合人的第一反應定律。因此，自殘背后一定還有比自殘更讓孩子覺難的東西。如果我們只是著眼于制止孩子表面上的自殘行為，而沒有深挖掘出導致孩子覺難的源，是不能從本上解決問題的。

自殘和自殺雖然都屬于自我攻擊，但兩者之間存在著很大的區別：自殘者并不想死，而是希獲得應有的關注和價值的認同。而自殺的心理源則是絕，是放棄自己與一切的心理。自殺行為有可能是提前準備、策劃的，也有可能是在短時間作出決定并實施。

了解了自殘和自殺背后的心理活后，父母應該重視、理看待，并有智慧地應對。心理咨詢專家分了一些建議，包括教給孩子認知行為療法的緒管理方法，讓孩子到支持和，注重生命教育，培養孩子學會接納已經發生的事實等。對于自殘緒嚴重的孩子，一定要帶孩子去專業心理機構，討論應對策略。因為日常老師和家長能出的主意，已經收效甚微了。希家長和老師們能夠積極主關注青年心理健康，一旦發現問題，及時幫助孩子。