有一類人，可能從小質條件比較匱乏。當他們生下孩子后，為了彌補自己年的缺失，對孩子的飲食非常滿足，每天都給他們吃大魚大。這樣做讓爺爺非常高興，但是孩子卻依然面黃萎瘦，生理消瘦，還經常生病。這是為什麼呢？其實，無節制的飲食導致了孩子脾胃虛的癥狀。

孩子的臟腑，尚未完全發育，尤其是脾胃功能相比人來說較為薄弱。如果孩子的飲食無節制，就會出現積食、消化不良、食減退、口臭等癥狀。長期下去，會影響孩子的消化吸收，使營養跟不上。那麼，如果已經出現了這類況該怎麼辦呢？我將向大家介紹兩個方法。

首先，我們可以用芡實、茯苓、蓮子、山藥和紅棗各六克，再加適量的小米煮粥，每天喝兩次。這種粥對于改善脾胃虛弱的癥狀非常有效。

其次，如果孩子的積食況比較久，脾虛問題比較嚴重，可以給孩子使用一些益氣健脾、消食化積的中藥。經過一兩周的調理，你會發現孩子不再食不振，神不振，心力消瘦，大便干結等問題都會消失。

對于脾胃虛弱的孩子，家長們要記住，如果想讓孩子健康長，就必須注意控制飲食量和避免給孩子過于寒冷的食。