面對手上長的倒刺，不同的人有不同的理方式。有些人會直接用手撕，有些人會用咬，有些人會用工剪掉，還有些人選擇視而不見。然而，這些又疼又影響觀的倒刺為什麼會出現在手指上？為什麼其他地方沒有？倒刺的出現是因為角質層過于干燥而發生分離。之所以全只有手指會出現倒刺，是因為指甲周邊的皮較薄且沒有汗腺和皮脂腺，因此無法分泌油脂。沒有油脂的滋潤和保護，指甲周邊的皮就容易干燥開裂。在干燥的環境下就容易出現缺水的況，就更容易長倒刺了。
那麼，當長出倒刺后應該怎麼理呢？首先，不能用手撕扯倒刺，因為一旦皮破損，傷口到水后容易染，輕則紅腫疼痛，重則可能導致甲炎，引起皮下膿腫。正確的理方法是：首先用溫水浸泡有倒刺的手，讓手指及周圍皮的角質化。然后，用剪刀或指甲剪在倒刺的部將其剪掉。最后，在剪掉倒刺后涂抹一些護手霜，保持手部潤。
除了正確理倒刺，日常的手部保養也非常重要。首先，在做家務時應戴手套，因為大多數清潔產品都含有化學分，長時間接會損傷手部皮，使其變得糙、干裂并長出倒刺。戴手套可以避免化學產品對手部的傷害。其次，涂護手霜也是必要的，因為手比的其他部位更容易干燥。特別是指甲周圍的皮，可以多涂抹一些護手霜。在涂抹護手霜的同時，還可以按拉手指關節，促進手部循環。定時去角質也是手部保養的一部分，特別是對于經常從事重活的人來說，他們的手更容易起繭和傷。建議每周給雙手做一次角質護理，去除手部死皮。最后，均衡的膳食也對手部健康起到一定的緩解作用。雖然缺乏維生素不是直接導致倒刺的原因，但是多補充維生素可以緩解倒刺的出現。因此，應該保持良好的飲食習慣，多吃新鮮水果、蔬菜以及豆制品，并補充所需的微量元素。
謝閱讀本文，希以上提供的方法和建議能幫助您正確理手上的倒刺并保養手部健康。如果您想了解更多健康資訊，請關注/點贊/轉發/收藏我們的瀏覽，集藥方舟·數字健康，智領未來！