隨著冬季的來臨，支原肺炎尚未平息，流又開始蔓延開來。對于媽媽們來說，孩子的溫表上的數字變化直接影響著們的神狀態。每當孩子發燒時，媽媽的心也會隨著溫表上的數字此起彼伏變化。媽媽們常常會糾結于孩子的溫是否算發燒，是否應該吃藥，以及應該選擇理降溫還是藥降溫等問題。發燒有真假，退燒有對錯！下面我們來一起分辨和應對，避免踩坑！

發燒是一種常見的癥狀，俗稱為發燒或發熱。正常人在溫調節中樞的調控下，機的產熱和散熱保持著態平衡。當機在致熱源作用下或溫調節中樞功能障礙時，產熱過程增加，而散熱不能隨之增加或散熱減，導致溫達到或超過37.3℃，一般就認為是發燒了。

發燒本并不是疾病，而是疾病的一種癥狀或征。通常況下，發燒是對抗染的一種積極行為，可以刺激的一些防機制。

然而，溫升高并不一定意味著發燒。每個孩子都有自己正常的溫，也就是基礎溫。家長可以在孩子清晨醒來、還未起床活之前測量孩子的基礎溫。一般來說，人的正常溫在35.5℃到37.5℃之間波，并且每個人每天的溫可能會上下波1℃到1.5℃，到年齡、活量、緒和不同時段等因素的影響。一般來說，年齡越小溫越高，活量大、緒激、天氣炎熱或過多包裹都可能導致溫輕度升高，但一般不會超過37.5℃。

那麼，如何判斷孩子是否真的發燒呢？孩子的神狀態比測量的溫更能直觀準確地反映病的輕重緩急。因此，正確判斷孩子是否發燒可以通過觀察神狀態和測量溫相結合。如果孩子突然出現以下5種況，可能是發燒的表現：呼吸急促、神萎靡、食不振、嗜睡或煩躁不安。此外，通過溫測量的方式，當腋溫達到37.3℃時，可以確定孩子屬于發熱。

在判斷了孩子是否發燒之后，接下來是如何應對發燒問題。首先，要讓孩子到舒服是關鍵。一些家長認為“是藥三分毒”，所以相對于藥降溫，他們更傾向于使用理降溫的方法，因為理退燒既管用又沒有副作用。然而，事實并非如此。發燒是人應對外來病原的一種抵抗方式，除非是超高熱，發燒本并不會對孩子的造傷害。相反，適度的發熱實際上有利于疾病的康復。因此，應對發燒的原則是讓孩子到舒服。

在應對發燒時，有一些方法值得注意。例如，溫水浴只適用于孩子到熱的時候。如果孩子的溫正在上升期，他們可能會到寒冷。此時用溫水拭臉和會讓他們到更冷和更不舒服。退熱似乎已經為孩子發燒的標配，但實際上它只是一種心理安，因為它并不能真正起到退燒的效果。退熱的原理是理降溫，核心部分是揮發凝膠層。然而，它能帶走的熱量非常有限，甚至可能引起孩子的過敏反應。對于一些偏方如酒、灌腸退燒等，不建議使用，因為這些方法并不科學可靠，多多學習才是正道。

對于兒發燒問題，我們可以據以下原則和狀態來應對。首先，除了發燒，還要注意孩子是否有其他癥狀表現。如果發現孩子除了發燒還伴隨其他癥狀，比如耳朵痛、尿頻、尿痛等，建議盡快就醫。如果確認孩子只是單純的發燒，那麼我們可以據孩子的神狀態和溫來分別應對。

當孩子的溫低于38.5℃且神狀態良好時，可以嘗試理降溫的方法。這個階段的孩子可以先不急著吃退燒藥，可以嘗試理降溫，同時注意補充水分，關注室溫度的變化。

當孩子的溫超過38.5℃且神狀態良好時，可以考慮正確使用退燒藥。對于3個月以上的孩子，當溫超過38.5℃時，建議正確服用退燒藥幫助退燒。世界衛生組織推薦使用兩種廣泛應用且安全較高的退熱藥：對乙酰氨基酚和布芬，對乙酰氨基酚混懸適用于2個月以上的嬰兒。需要注意的是，如果孩子的神狀態差，沒有玩耍的興致，沒有食，即使溫尚未達到38.5℃，也可以考慮使用退燒藥幫助退熱。

對于3個月以下的嬰兒，一旦發現發燒，應立即送醫。因為對于這個年齡段的寶寶來說，發燒可能是嚴重染的表現。

如果孩子的高熱持續時間超過3天，或伴有呼吸頻率加快、異常煩躁等癥狀，家長應該立即送醫尋求幫助。

對于有高熱驚厥史的孩子，在溫達到38℃時就應該服用退燒藥。如果出現咬牙、搐等況，家長應冷靜應對，切勿將手放進孩子的里，以免自己被咬傷或引起舌后墜窒息。如果發現孩子出現以下癥狀，也建議盡快就醫。

總之，秋冬季節是呼吸道疾病高發期，發燒只是兒常見的一種癥狀，并不是一種疾病。當孩子發燒時，家長們不要慌張，要保持積極的心態，采取科學的方法來應對，孩子一定會好起來的！