進11月，晝夜溫差加大，正是流高發期。如何有效預防和治療流？下面我們一起來了解。我國的流況如何？中國疾控中心病毒病預防控制所國家流中心主任王大燕介紹：預計南方省份、北方省份會逐漸進流高發季節，并出現秋冬季的流流行高峰，這與以往相似，將呈現季節流行。王主任提醒：“流主要出現在學校、托機構、養老機構等人群集的場所，要提前做好防控準備。”那麼如何有效預防染和重癥發生呢？據了解，流染后的潛伏期一般為1至4天，平均為2天，臨床表現一般為突發高熱、咳嗽、咽痛，可伴有寒，部分染者還可能出現肺炎、心炎、中耳炎等并發癥，甚至可能進展為重癥甚至死亡，因此預防尤為重要。世衛組織每年都會據全球流監測結果，提出下一個流行季節流3價和4價疫苗的推薦組分。3價和4價流疫苗都可以有效減流染、發病和重癥發生的風險，居民可以自愿接種任一種流疫苗。中國疾控中心傳染病管理研究員彭質斌介紹，流主要通過呼吸道飛沫傳播，也可以通過接傳播。專家提醒，接種前種人員要向預防接種工作人員如實告知是否有流疫苗接種忌以及健康狀況，尤其是發熱、急疾病等特殊況。接種疫苗后應在現場觀察30分鐘，無異常反應方可離開。回家后要注意休息，飲食清淡，避免劇烈運。那麼如果得了流應該怎麼辦呢？流多為自限疾病，一般采取對癥治療減輕癥狀為主，但數患者可能會發展為肺炎等嚴重疾病，甚至快速進展重癥。據世衛組織數據顯示，全球范圍每年約有5%至10%的人和20%至30%的兒染流，造多達500萬例重癥病例和65萬人死亡。易人群包括5歲以下兒、65歲及以上的老年人、孕婦等，這些人群染流后發生嚴重并發癥及死亡的比例相對較高，因此要警惕重癥化的趨勢。國家兒醫學中心北京兒醫院染科主任劉鋼表示，在染后，流的嚴重程度取決于病毒的病原量，因此我們主張要盡早就醫，進行相應藥治療，抗病毒治療越早越好，最好在48小時開始。以上是關于如何有效預防和治療流的一些建議。來源丨央視網