很多男朋友在出現腎虛癥狀后，通常會考慮使用補腎藥來調理。然而，他們發現藥的效果并不明顯，反而可能引發上火問題，如晚上失眠、煩躁和口腔潰瘍等。如果你也遇到了這種況，我建議你嘗試上午使用參苓白散，下午使用腎氣丸，這樣可以一次有效補腎而避免上火問題的發生。

為什麼要先使用參苓白散呢？這是因為，如果你在補腎過程中出現上火的況，那很可能是有垃圾堆積。除了腰膝酸、功能下降等癥狀外，你還可能會到沉重、四肢無力，食不振、大便不型等。有些人甚至伴有悶、咳嗽多痰、頭暈等癥狀，舌苔也會厚膩。這些癥狀表明氣太多，而氣黏稠會阻礙脾胃的運轉。一方面會影響藥吸收，另一方面會導致脾胃功能下降，從而出現一吃補藥就上火的況。

上午是脾經和胃經的運行時間，因此我們可以先使用參苓白散。其中的白、白扁豆和薏苡仁等中藥能夠健脾祛，幫助排除的氣垃圾，恢復脾胃的正常運轉，增強藥的吸收能力。而下午是腎經的運行時間，這個時間段我們可以使用腎氣丸來補腎。腎氣丸中含有地黃、山萸和山藥，可以滋補腎；而桂枝和附子可以溫補腎。這種藥既能補腎又能補腎，對于腎虛引起的一系列癥狀有很好的調理效果。

因此，采用先疏通再進補的方法非常適合虛不補的人群。并且，據不同的時間段選擇合適的藥來調理，可以事半功倍，讓你一次有效補腎而避免上火的問題發生。