昨天回老家后，驚訝地發現家里滿了人。詢問才得知，最近許多孩子都出現了消化不良或秋季咳嗽的問題，紛紛來找我父親看病。本來昨天是八月十六日，我父母事先告訴鄉親們要休息，因為據當地的習俗，兒要回娘家過節。然而，鄉親們既然已經來了，我父母也不好再說什麼了，于是我們決定幫忙！我和姐姐開始分工，姐姐幫我媽媽，我幫我父親，一直忙到中午才有個休息的空當。

吃完午飯后，我們和家人一起聊天時，發小恒子的父親過來串門，談起現在的生活令人慨：“現在生活條件好了，這些孩子都貴了，我們小時候哪有積食，吃都吃不飽呢。”聽到這里，我和姐姐都忍不住笑了起來。的確，我們小時候哪有積食這回事，有時玩累了回家就拿個饅頭吃，也不像現在質條件好，什麼食都有。

實際上，孩子們積食的原因都源于父母。假期里，我們最常做的就是帶孩子與親戚朋友聚餐，因為孩子還小，并不知道飽，家長在監管上會放松一些，導致孩子在飲食上缺乏自控能力，只要看到自己喜歡吃的東西，就會停不住口。一不留神，孩子就積食了。

那麼，什麼是積食呢？積食是指孩子后天脾胃尚未發育完善的階段，未充分消化的穢積聚、堵塞在腸道，導致腸道積食。積食常見于嬰兒，會導致寶寶吃不下、不消化、肚子不舒服。腸道連接著脾胃和腸，是一個重要的環節。腸道堵塞會引起惡心、嘔吐、咳嗽、食不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮發黃、神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安以及手腳心發熱等癥狀。嚴重的況下，還會引起孩子發燒、氣等，長期積食會導致孩子營養不良，影響生長發育。

積食是中醫上的說法，因此使用中醫的方法來解決問題是最有效的，而最管用的非推拿莫屬。今天我想分一個比較簡單的推拿方法，用于解決孩子積食問題。如果你覺得孩子可能積食了，或者吃得太多，都可以幫助孩子按一下，有效促進孩子的腸胃消化。這個方法就是魚際。

魚際是手太肺經的滎，位于拇指部隆起的，很像一條魚。因為于這條魚的邊際而得名。據五行學說，它屬于火。因此，魚際還有清肺瀉火、清宣肺氣的作用。

魚際位于大拇指部，在隆起和手背的界線上，按時會到拇指部的指骨。

中醫認為，肺和大腸相表里，大腸的疾病可以通過調理肺經來消除。按肺經的滎可以起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。最好每次在排便之前按位，這有利于緩解和治療便。而且經常按魚際，可以幫助促進循環，疏通脈，增強肺主管皮的功能，提高人抵外邪的能力，改善易質，達到保健養生的效果。對于老年人、久病虛和患有慢病的人來說，每天可以適當增加按的次數。

在按魚際時，要微微彎曲拇指，并適度用力，以免在按的過程中手指過度展或彎曲，造損傷。按時應該到達發紅和發熱的程度。對于久病虛和患有慢病的人來說，按力度要適中，堅持按，不必急于求。

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