許多人都經歷過口腔潰瘍的痛苦，吃酸或辣的食時，里覺像被刺扎一樣疼痛。有時候，口腔潰瘍并不是由于食過燙引起的，而是在照鏡子或刷牙時發現的。那麼，當我們得了口腔潰瘍時，應該吃什麼或涂抹什麼來緩解疼痛呢？

首先，多吃富含維生素的水果和蔬菜。我的媽媽告訴我，多吃獼猴桃可以迅速治愈口腔潰瘍。獼猴桃是維生素的王者。每當我得口腔潰瘍時，我會吃幾個獼猴桃，很快就會痊愈。大家也可以試試看。

其次，可以使用一些收斂止痛的藥。比如西瓜霜、冰硼散、風散、珍珠層、珍黛散等中藥噴劑，都可以起到收斂止痛的作用。許多人可能聽說過將維生素C片磨，噴到口腔潰瘍可以緩解疼痛，但實際上沒有效果。

此外，喝一些降火的茶也是有效的方法。有時口腔潰瘍只是因為過火，所以只需要多喝一些降火的茶飲，比如花茶、廣東涼茶。這些茶飲可以幫助清熱降火，緩解口腔潰瘍的癥狀。

對于輕度的口腔潰瘍，你可以嘗試使用含有果糖和果酸的潰瘍膏，它們可以促進潰瘍的愈合，幫助早日康復。

如果你的口腔潰瘍非常嚴重，那麼飯后半小時左右可以喝一些口腔專用的漱口水或濃茶，可以有效緩解疼痛。

然而，如果你使用以上方法治療口腔潰瘍超過兩周仍未見好轉，建議立即就醫，因為長期未愈口腔潰瘍可能會發展癌癥。