有些人和事其實不值得占用你的緒。小吳最近的生活過得十分不順利，盡管他在工作中一直表現突出，但在晉升機會上卻被一個空降的同事頂替了。這讓他到痛苦、憤怒和悲傷，甚至影響到了他的工作表現。他意識到自己不能再一直頹廢下去了，于是嘗試了許多方法來改變現狀。

在我們的生活中總是會遇到各種不順心的人和事，但當面對這些況時，我們常常到無助。然而，換個角度來看，有些人和事并不值得占用我們的時間和緒，我們更應該多花時間為自己考慮。

泰勒·斯威夫特作為音樂史上第一位曾三度獲得格萊年度專輯獎項的歌手，的功之路并不一帆風順。也曾因流言陷低谷，但選擇勇敢地面對網絡上的攻擊和嘲笑，并且能夠淡然應對。說：“社對于我來說就是與我的朋友和分生活的地方。因為我是怎麼樣的一個人不需要讓外界人來給我下定義。”

如果在我們的生活中出現了三觀不合或者心不正的人，最明智的選擇是盡早遠離。與這樣的人相會讓我們到困擾，甚至可能對我們的生活產生負面影響。相比之下，我們的和時間更應該花在那些能給我們帶來積極影響的親人和朋友上。

面對生活中的挫折，我們該如何應對呢？首先要學會自我分析，了解那些讓自己產生負面緒的人和事。其次，學會說不，不值得我們生氣憤怒的人和事不值得我們為其傷害自己的和緒。最后，學會理解和包容，保持一顆平常心，把力花在更有意義的事上。這樣，我們才能更好地理生活中的負面緒，迎接未來的挑戰。