曲黎敏認為，要想不生氣，就需要備大懷。什麼是大懷呢？就是心開闊，對待外界的事能夠泰然之，來則應，去不留。怎樣才能擁有大懷呢？就是要順應眾生，及時舍棄自己的私念。生活就像一面鏡子，你對待它的態度，它就會以同樣的方式回應你。如果想要不生氣，就需要有大格局，大氣魄。過去的事已經發生了，沒有必要糾結，過度糾結只會讓自己心煩意，毫無益。就像車一樣不斷向前轉，人也應該向前看。能夠放下和釋懷，才是做人的智慧。不要讓自己活得擰張，順應大勢，不必刻意與眾不同。每一天都開心快樂，就是一種幸福。及時放空自己，讓心得到清零，就像給生命做一次重啟。只要你愿意，一切都可以重新開始。與其生氣，不如努力爭取，保持健康的心，活得輕松自在，活得麗人，遠勝過權勢和金錢的。活出最快樂的生活，心態決定人生。