試管嬰兒的功率與卵子質量切相關，無論是自然懷孕還是試管嬰兒，卵子的質量都是非常重要的。在試管嬰兒過程中，卵巢的發育和卵子質量調理都是至關重要的因素。那麼在促排前，我們應該如何調理卵子質量以提高試管嬰兒的功率呢？

首先，飲食對卵子質量的影響非常重要。試管嬰兒前，男雙方都應補充葉酸和維E，以提高卵子和子的質量。對于卵巢功能欠佳的，可以適量攝輔酶Q10和DHEA。此外，可以堅持每天喝黑豆漿，但在經期時需要停止飲用。黑豆漿可以促進子宮的生長。多食用深海魚蝦、海參、鯽魚湯和榴蓮也有助于提高卵子質量。此外，多攝優質蛋白質食，如牛、黃豆、魚類、蝦類和蛋類，可以促進卵泡的生長。然而，應盡量減咖啡和茶的攝，因為它們可能會影響藥的效果。

其次，運也是調理卵子質量的重要手段。在試管嬰兒前，可以每天進行跑步、快走或跳繩等有氧運，時間為30分鐘到1小時。需要注意的是要避開月經周期進行運。運可以促進循環，對胚胎著床非常重要。此外，每天堅持泡腳也是一個有效的方法。選擇適宜的水溫（40-42度），水深沒過小，泡腳約30分鐘左右，直到移植前一晚。

藥也是調理卵子質量的重要途徑。服用醫生建議的藥可以直接有效地調理卵泡質量，改善子宮環境，增加子宮的厚度，保護卵巢功能和增加子活力。

最后，心也是非常重要的因素。緒對分泌的影響直接關系到試管嬰兒的結果。過度焦慮、張和過度關注試管嬰兒結果的心態都可能導致失敗。因此，保持愉快的心和樂觀的態度對于應對試管嬰兒非常重要。無論結果如何，都要從容面對。

通過飲食調理、適當運、藥治療以及保持良好的心態，我們可以提高試管嬰兒的功率。這些措施都是為了改善卵子質量，為順利懷孕打下良好的基礎。