問題：如何提高活到七十歲的概率？

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活到七十歲的人雖然屬于數，但并非罕見。要增加活到七十歲的概率，我們需要反思和深思背后的原因。

一、小病拖著，大病扛著

古代就有諱疾忌醫的故事。即使在現代，如果我們抱有僥幸心理，很難活到百歲。七十歲被強調，是因為這個年齡段對于人來說是關鍵的節點。不要胡思想，不要產生杯弓蛇影的形。即使沒有病，也要進行預防，早發現早治療，避免病惡化。

網友留言：我現在八十多歲了。回想起我七十歲左右的時候，確實至關要。我能活到八十多歲，并且還有繼續活下去，不是偶然，而是因為我有病就看病，沒有病就進行預防。我順利度過了七十歲。

點評：預防遠勝過治療，就像中醫治未病一樣。即使萬一生病了，也不要回避或逃避，早發現早治療才能將病消除在萌芽階段。

二、吃喝不注意，導致病從口

飲食是民以食為天的重要部分。吃喝的習慣會影響人的命運。經常暴飲暴食或經常忍挨，都會對造危害。七十歲左右離開是因為負荷到了臨界點，最后一稻草垮了。

網友留言：我從來不虧待自己的飲食。我認為能吃未必是福，會吃才是福。在飲食規律的基礎上，我會適可而止，認真檢查食的安全。我堅決不吃垃圾食品。現在我已經活到九十五歲了，我的飲食習慣功不可沒。

點評：不要舍不得吃，應該吃什麼就吃什麼。補充的營養既要優質，又要均衡。就像汽車需要加優質能源一樣，補充適量的營養可以延長的壽命。

三、沒有釋然，天憂心忡忡

心會影響壽命，不是短期的心，而是長期的心。若數十年如一日愁眉苦臉，即使表面上看起來開心，心卻糾結不安，這會增加活到七十歲的難度。

網友留言：我的母親已經八十一歲了。曾經經歷過苦難的生活，但一直以樂觀的態度面對生活。現在生活條件好了，依然發現生活的好。樂觀，豁達，這可能是長壽的原因之一。

點評：心是心態的一部分。心好像電腦的件，它驅心態的運轉。心的好壞與壽命正比。我們要保持樂觀的心態，積極面對生活。

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