11月1日被定為世界流日，這也標志著進了秋冬季，氣溫變化幅度較大，同時也是流等各類呼吸道傳染病的高發期。許多家長都對此到擔憂。為了應對這個問題，11月3日上午，佛山市衛健局組織了專家團隊，上線了市新聞傳中心FM94.6早間節目，以正面宣傳報道的方式，介紹了如何應對傳染病以及如何做好防治。在節目中，我院兒科主任曾鶯也邀發表了講話，介紹了中醫預防的好方法。

曾鶯主任在節目中指出，呼吸道染疾病的傳播離不開傳染源與傳播途徑。目前流行的肺炎支原、流等疾病大多通過呼吸道分泌的飛沫以及口腔、鼻腔、眼睛等黏的接傳播。因此，切斷傳播途徑是非常重要的。科學正確的七步洗手法、避免去人流集的場所、接種流疫苗都是有效的防護措施。

在飲食方面，曾鶯主任建議忌煎炸辛辣、高糖高脂和冷飲雪糕等食，避免過飽吃撐。保證每餐有一定量的青菜，下雨時可在食中增加淮山、薏米、白扁豆、白蘿卜等食材；遇上升溫氣候干燥，可適當進食百合、銀耳、玉竹、蓮藕、蓮子等食。

在生活起居方面，近期天氣多變，出門可準備替換的，淋雨出汗后及時更換；不穿未干的；如果孩子淋雨吹風涼了，可以盡快洗個熱水澡或者熱水泡腳祛除風寒氣，換上干爽的。此外，戴好口罩勤洗手，開窗通風多休息，早睡早起不熬夜，適量運頻喝水也是重要的防護措施。

此外，曾鶯主任還介紹了一些中醫藥的食療方，如對于孩子有口氣重、舌苔厚、腹脹、大便干結、睡眠不安等癥狀，可以選用滋清熱、健脾潤肺的藥膳湯方。對于孩子咽不適、干咳、睡眠不安、易發脾氣、舌紅、舌苔薄等癥狀，可以選用潤肺止咳的藥膳湯方。

需要注意的是，以上方法只能起到減輕癥狀的作用，不能完全替代藥治療。如果孩子經過簡單理癥狀不能緩解，建議及時就醫，在醫生指導下辨證治療。