凌晨1點到3點總是醒來，醒后又難以睡，這是一種常見的失眠表現，稱為早醒。早醒大多數況下是由以下兩個原因導致的。從中醫角度來看，第一個原因是心肝火旺，通常伴隨著多夢、耳鳴、盜汗、口干、口苦等癥狀。第二個原因是心虛膽怯，常伴有睡容易驚醒、多夢、心悸，甚至做夢都是害怕擔心的事。不過，出現這種況并不需要過分擔心，因為它是可以治療的。
我之前曾經有一個患有早醒問題的患者，他就是這樣的況，無論是晚上10點還是11點睡，到了凌晨一兩點、兩三點就會醒來。通過中醫的辨證，發現他屬于第一種原因：肝郁化火。這種定時醒的例子在子午流注的時間給它辨證，屬于肝經火旺。通過清瀉肝火、鎮靜安神的調理，現在他已經沒有半夜醒來也睡不著的況了，甚至一覺睡到大天亮。
如果您也有早醒的問題，不用過分擔心，及早重視，并找到治療方向，早醒和失眠就能夠擺。中醫講究辨證施治，如果辨證準確，治療效果還是不錯的。