每個家長都希自己的孩子健康長，而良好的飲食習慣則是健康長的重要保障之一。然而，在現實中，很多家長卻面臨著一個普遍問題：孩子不吃飯，甚至需要不斷地追著喂。那麼，為什麼會出現這種況呢？首先，可能是因為孩子對于某些食沒有興趣或者厭惡。有些孩子非常討厭蔬菜和水果這類健康食品。其次，則可能是因為孩子過于專注于玩耍或者其他活，并沒有注意到自己了；另外就是部分家長在喂養兒時存在錯誤方式和方法。

針對孩子對食沒有興趣或厭惡的原因，我們可以試著改變菜譜、增加調料等方式來嘗試調孩子的胃口。同時也可以嘗試使用觀形象化、彩富化、新穎可口化等方式來激發他們對食的興趣，并逐漸培養出良好的進食習慣。針對孩子過于專注于玩耍或其他活的原因，我們可以從生活中手，在規定時間完三餐正常進餐并培養固定作息時間。同時適當減看電視、玩手機等干擾行為來提高集中力進食意識。最后，在喂養兒方面，一定要注意正確的方法和技巧。采用“引導”而非“強制”的方式；給予表揚和獎勵等積極反饋以及正確照顧兒做好日常護理工作也能夠有效地幫助他們建立起良好的進能力與意識。總之, 只要我們運用科學合理且針對強的方法, 就可以有效地幫助孩子建立起良好的進食能力與意識, 并最終實現他們獨立味佳肴. 因此，家長們應該學會如何幫助孩子養良好的飲食習慣，從而保障他們的健康長。