怎樣據孩子5個生長期的特點能讓我們的孩子都多長高一點呢？
孩子的生長發育可以分為五個階段，每個階段都有其特點和注意事項。在第三個階段，即青春期前的緩慢生長期，孩子的生長速度開始減慢，這是進青春期的信號，需要引起家長的關注。在這個階段，我們應該如何幫助孩子增長高呢？
青春期前的緩慢生長期是為青春期的快速增長做準備和蓄能的階段。在這個階段，家長需要特別注意孩子所需的質和能量的儲備。如果在這個階段給予孩子足夠的質和能量，孩子在青春期到來時就能夠快速增長，比質和能量儲備不足的孩子更高一些。
那麼家長如何判斷孩子于青春期前的緩慢生長期呢？在這個階段，家長需要注意以下幾點：男孩8歲、孩7歲后高低于5-7厘米；孩子有均衡的飲食、充足的睡眠、愉快的心、適量的運，并且沒有任何疾病和過度勞累的況。如果出現這些況，家長應該考慮孩子是否于青春期前的緩慢生長期，并及時采取糾正措施。
為了判斷孩子是否于青春期前的緩慢生長期，家長還需要給孩子進行一些檢查，包括常規、尿常規、VitA、25-OH-D、激素等項目。孩還需要檢查房的變化、子宮的大小以及卵泡的大小和數量等。一旦發現問題，應該及時糾正。
除了以上的注意事項，家長還可以幫助孩子在青春期前增長更高的方法有以下幾點：
1. 飲食要均衡，不要給孩子吃那些增智、增高的產品，避免食用富含雌激素的食。避免食用過季或反季節的食，以及大量的類、油炸食品、高糖食品和碳酸飲料。
2. 加強運，控制重。超重、胖和BMI超標是導致早的高危因素。下的有效運對于控制重、防止維生素D缺乏和避免早非常重要。
3. 確保充足的睡眠，遮也很重要。在睡眠時遮可以避免褪黑素分泌不足，導致早。
4. 注意家庭藥品和化妝品的存放和保管，避免孩子誤食或誤用含有雌激素的藥品和化妝品。
通過以上方法，家長可以幫助孩子在青春期前增長更高。然而，家長應該避免忽略給孩子儲備質和能量，也不要給孩子補營養品，以免影響孩子的青春期快速生長。最重要的是，家長要據孩子的況制定適合他們的健康長計劃。
（以上容僅供參考，如有疑問請咨詢專業醫生。）