想知道自己是否存在氣嗎？下面是一些判斷標準，如果你有以下癥狀，那麼很可能存在氣。接下來，我將分一種祛方，幫助你解決氣問題。

首先，觀察神狀態。重的人通常會到頭暈、頭昏沉沉的，腦子也不夠清醒。他們還會覺自己的腦袋像蒙著一塊布，臉上也很油膩，一點都不清爽。這種況是因為氣阻滯了氣的上升，導致頭暈和頭沉。

其次，觀察大便況。氣重的人經常容易拉肚子，且大便常常不形、粘稠，容易粘在馬桶上。這是因為氣重，使得脾胃的功能減弱，導致大便不正常。

再次，觀察食。氣重的人通常食較差，沒有胃口。這是因為氣過重，導致脾胃功能下降所致。

以上是氣重的三個常見癥狀，你了解了嗎？如果你出現了上述況，那說明你氣過盛。那麼，氣的原因是什麼呢？從中醫的角度來看，氣的產生是因為脾胃出現問題。脾主運化，它可以將營養質中多余的水分轉移到肺、腎，然后通過肺、腎的氣化能力，轉化為汗和尿排出外。但是當脾虛無力運化時，水就會停滯在，形氣。此外，氣黏膩且重濁，可能會附著在、筋骨甚至臟腑，很難排除。

那麼怎麼辦呢？接下來我將分一種強力祛方子——四神湯。它由茯苓、蓮子、薏米和山藥組。茯苓有健脾滲的作用，能幫助排出的氣；蓮子有健脾燥的功效，還可以改善拉肚子的癥狀；山藥有益氣健脾的作用，強化脾胃功能，自然也會排出氣；最后是薏米，它不僅可以健脾祛，還能清除熱。這四種藥的配伍可以起到健脾祛的作用，對于脾虛氣重的人來說，非常適合。

當然，以上容并不適用于每個人，如果你出現不適，還是建議及時就醫。